鳥取のおすすめサウナ10選｜米子・皆生、大山と倉吉、鳥取市で選ぶ

鳥取でサウナを探すと、米子の街なかの大きなサウナと、日本海を見下ろす温泉と、大山のふもとの森のサウナと、山奥の渓流のテントサウナが一度に出てきて、どれを選べばいいのか迷いませんか。

しかも鳥取県は東西に長く、米子・皆生温泉のある西部と、鳥取砂丘のある鳥取市の東部とでは、特急でも1時間以上はなれています。

結論からお伝えすると、鳥取でサウナを選ぶときは「米子・皆生・境港」「大山と倉吉」「鳥取市と県の東部」の3つに分けて、その日どこにいるかで決めるのがいちばん迷いません。

米子の街や皆生温泉、水木しげるロードの日は米子・皆生・境港、大山に登る日や三朝・倉吉に泊まる日は大山と倉吉、鳥取砂丘に行く日は鳥取市と県の東部、というふうに旅程の上に重ねると、候補が自然に絞れるからです。

この記事では、熊本・阿蘇でテントサウナと川の水風呂を営んでいる私が、鳥取県のサウナを10軒に絞ってご紹介します。

先にお断りしておくと、私はこの10軒のどこにも、まだ入ったことがありません。

各施設の公式サイトと公式の案内で料金と設備を確かめ、サウナ専門サイトに寄せられた声を読んだうえで、シーズン中はほぼ毎日薪を焚いて川の水風呂を見ている運営側の目から、「ここは見ておきたい」というところを添えています。

とくに、渓流のすぐ横にテントサウナを張っている八頭町の八東ふる里の森と、大山の湧き水を水風呂にしている琴浦町の Nature Sauna は、うちとよく似た「自然の水」のサウナなので、少し詳しく書きました。

読み終えるころには、鳥取のどの日に、どのサウナを組み込むかを決められるようになるはずです。

鳥取のおすすめサウナは、3つのエリアで選ぶと迷わない

鳥取でサウナを選ぶときは、まず「その日、県内のどのあたりにいるか」で3つのエリアから選ぶのが早いです。

理由は、鳥取は東西に長く、エリアをまたぐと移動に時間がかかるので、行き先がそのまま1日の組み立てになるからです。

エリア	場所の目安	水風呂の特徴	向いている日
米子・皆生・境港のサウナ	米子駅のまわり・淀江・皆生温泉・境港駅前	15〜20℃ほど。地下水のかけ流しや、チラーで冷やした水風呂	米子の街、皆生温泉、水木しげるロードへ行く日
大山と倉吉のサウナ	大山のふもと（琴浦町・伯耆町）・倉吉市関金	大山の湧き水や地下水。季節で温度が変わります	大山に登る日、大山まわりをドライブする日、三朝・倉吉に泊まる日
鳥取市と県の東部のサウナ	鳥取市の郊外・河原町・八頭町	18℃ほどの水風呂から、冷やさない水風呂、渓流そのものまで	鳥取砂丘へ行く日、若桜・八頭の山へ行く日

どれが上ということではありません。

同じ「ととのう」でも、850円で入れる大きな温泉のスタジアムサウナと、渓流沿いのテントを2時間まるごと貸切にするのとでは、まったく別の体験になります。

もうひとつ、調べていて気づいたことがあります。

この記事の10軒には、男女一緒に入れるサウナが4軒ありました。

大山のふもとの Nature Sauna、鳥取市河原町の湯谷荘、八頭町の八東ふる里の森は水着を着て入るサウナで、伯耆町のペンションあすかは、1組だけの貸切です。

家族や夫婦、友だちどうしで一緒に入りたい方は、この4軒から選ぶと迷いません。

うちのミキタオサウナも、1組ずつの完全貸切なので、男女一緒に入っていただけます。

ここから、この3つのエリアに沿って10軒を見ていきます。

なお、料金・営業時間・休みは変わることがあります。

以下はすべて2026年10月4日時点で各施設の公式情報を確認したものです。

公式で確認できなかった項目は「公式に記載なし」と書くか、ほかのサイトから取ったものに※を付けています。

お出かけの前には、それぞれの公式ページで最新の情報をご確認ください。

各施設の「口コミでよく見かける声」は、サウナ専門サイト「サウナイキタイ」に寄せられた投稿を私が読み、多かった声を短くまとめたものです。

投稿をそのまま載せたものではありません。

水温などの数字は、投稿した方の体感です。

米子・皆生・境港で行ける、鳥取のおすすめサウナ4軒

まずは、県の西部の4軒です。

米子駅の近くに1軒、米子市淀江町に1軒、皆生温泉に1軒、境港駅の前に1軒あります。

GOOD BLESS GARDEN（米子市角盤町）

項目	内容
料金	スパ（サウナ・大浴場・温浴・レスト）中学生以上1,500円／小学生以下550円。朝風呂（6:00〜9:00、最終受付8:30）は中学生以上800円／小学生以下330円。18歳以下の学割は14:00〜22:00で1,000円（学生証が必要）（税込。公式）
営業時間	スパは10:00〜25:00（最終入館24:00）。年中無休（公式）
サウナ	※サウナイキタイの掲載では、フィンランドのikiストーブが2台で106℃・30人ほど。30分ごとのオートロウリュ。毎週火曜・木曜の夜にアウフグース（タオルであおいで熱い風を送るサービス）
水風呂	※サウナイキタイの掲載では15℃ほど・3人ほど、深さ60〜80cm（2026年9月の投稿では15〜18℃）
休憩	外気浴はありません。浴室にイスがあるほか、浴室を出た先に、暗くて涼しい「トトノイルーム」（※サウナイキタイの掲載ではイス7席。男湯のみ）
利用できる人	男女別。女性専用の岩盤浴とチムジルバン（韓国式の低温サウナ）があります（岩盤浴は別料金。公式）
タオル・館内着	公式の料金表に「フェイスタオル・バスタオル・館内着付」とある一方で、「フェイスタオル・バスタオルは有料での貸し出し」とも書かれています。受付でご確認ください
支払い	公式に記載なし（※サウナイキタイの掲載では現金・クレジットカード・電子マネー）
予約	不要
場所	鳥取県米子市角盤町1-27-2（5〜7階）／電話 0859-21-9996／公式ではJR米子駅の北口から徒歩5分（※サウナイキタイの掲載と投稿では徒歩15分ほど）。建物直結の駐車場ほか、提携駐車場が3か所（公式）

2026年10月4日に公式サイトで確認。※のサウナ・水風呂・休憩の設備は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。屋上のサウナは、サウナイキタイの掲載では2026年8月から休止中です。

米子の街なか、高島屋のとなりのビルの5階から7階にある、泊まることもできるサウナです。

ここを選んだ理由は、サウナイキタイで、鳥取県のイキタイがいちばん多い施設だからです（2026年10月4日時点で2,087）。

投稿を読むと、30人ほどが入れる3段の広いサウナ室に、ストーブが2台並んでいて、「とにかく熱い」という声が目立ちました。

火曜と木曜の夜には熱波師によるアウフグースがあり、それを目当てに通っている常連の方の投稿がたくさん並んでいます。

私が目を留めたのは、休む場所の作り方です。

ここはビルの上の階なので、外の風に当たる外気浴の場所がありません。

そのかわりに、照明を落として、エアコンと扇風機で風を送る「トトノイルーム」という部屋をつくっていて、投稿では「外気浴を部屋の中で再現している」と好評でした。

うちのミキタオサウナの休憩は、森の中の外気浴です。

外の空気は季節でどんどん変わります。

2026年9月の後半、朝9時ごろに現地で測った気温は17〜21℃で、川の水と同じくらいまで冷えていました。

外の風は気持ちいいかわりに、季節や時間を選べません。

部屋の中の「ととのい」は、いつ行っても同じ心地よさで休めます。

どちらが良いではなく、旅のその日の天気で選び分けられるのが、街のサウナのありがたいところだと思います。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月も投稿が毎日のように並ぶ施設です）

• 良かったという声：ストーブ2台のサウナ室が広く、しっかり熱い、という投稿がとても多いです
• 良かったという声：暗くて涼しい「トトノイルーム」で、外気浴がなくても休める、という声が並びます
• 良かったという声：施設が新しくてきれいで、アメニティも充実している、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：火曜・木曜の夜のアウフグースが楽しい、という声がありました
• 気になったという声：水風呂が日によってぬるく感じる、という投稿が複数あります
• 気になったという声：金曜の夜などは混み、休むイスが少ない、という声がありました

公式サイトを見る →

ラピスパ（米子市淀江町）

項目	内容
料金	入浴のみ：大人一般 平日1,400円／土日祝1,500円、大人会員990円、小人600円、小学生未満無料。プールも使う場合は大人一般 平日1,700円／土日祝1,800円（税込。公式）
営業時間	10:00〜22:00（最終受付21:30。公式）
定休日	毎週木曜日（公式）。※サウナイキタイの掲載では、木曜でも祝日や大型連休は営業
サウナ	「ガーデン風呂」にロウリュサウナ、「ガーデン風呂」と「パティオ風呂」の両方に遠赤外線サウナ（公式）。※サウナイキタイの掲載では、ガーデン風呂の露天にワイン樽の形のサウナ（ikiストーブ）があり、90℃・18人ほど
ロウリュの時間	ガーデン風呂のロウリュサウナで、平日は11時から17時まで2時間おき、それ以降は1時間おき。土日祝は11時から1時間おき（公式）
水風呂	※サウナイキタイの掲載では、ガーデン風呂の露天に地下水のかけ流しで15℃ほど・5人ほど、深さ80〜110cm
外気浴	※サウナイキタイの掲載では、デッキチェア9席・イス5席・ベンチ1席。ガーデン風呂とパティオ風呂に、寝転べるイスが4脚ずつ
温泉	深さ1,200mからくみ上げる45℃の弱アルカリ性単純泉を、かけ流しで使っています（公式）
利用できる人	男女別。2つのお風呂は男女で入れ替わります（※投稿では、月の前半と後半で入れ替え）
貸し出し	フェイスタオル150円、バスタオル250円、館内着300円、水着500円（公式）
支払い	各種クレジットカード・電子マネー・QRコード決済（公式。クーポン券などを使うときは現金のみの場合あり）
予約	不要
場所	鳥取県米子市淀江町淀江2-38／電話 0859-56-1111（公式）／※サウナイキタイの掲載では、JR淀江駅から徒歩10分。無料の大きな駐車場あり

2026年10月4日に公式サイトで確認。※の温度と設備は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。刺青・タトゥーの扱いは、公式サイトでは確認できませんでした。

米子の市街地から東へ、日本海に近い淀江町にある、温泉とプールの施設です。

ここを選んだ理由は、ワイン樽の形をしたロウリュサウナと、地下水がかけ流しの水風呂が、露天にそろっていることです。

サウナイキタイで、鳥取県のイキタイが2番目に多い施設でもあります。

投稿では、熱波師によるイベントが毎週のようにあって、それを楽しみに通う方の声が多く並んでいました。

公式サイトでも、毎月の「熱波イベント情報」を出しています。

行く前に知っておきたいのは、男女の入れ替えです。

ワイン樽のロウリュサウナがあるのは「ガーデン風呂」のほうだけで、男女が入れ替わります。

投稿には「今月の前半は、男性はパティオ風呂の側だった」という声がありました。

ロウリュサウナが目当ての方は、行く日にどちらがガーデン風呂かを、電話で確かめておくと安心です。

水風呂の話もしておきます。

地下水をかけ流している水風呂は、機械で冷やすのではなく、地面の下の水の冷たさをそのまま使っています。

うちの水風呂は荻の草川で、2026年8月に15回測った平均は22.4℃、9月に13回測った平均は20.8℃でした。

川は季節で変わりますが、地下水は1年を通して温度が変わりにくいと言われています。

同じ「自然の水」でも、季節に左右されにくいのが地下水のよさだと思います。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月も投稿が毎日のように並ぶ施設です）

• 良かったという声：熱波イベントが多く、熱波師の方のアウフグースが楽しい、という投稿がとても多いです
• 良かったという声：ワイン樽のサウナのオートロウリュで、しっかり汗が出る、という声が並びます
• 良かったという声：水風呂が冷たく、露天の外気浴が気持ちいい、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：食事がおいしく、サウナのあとにゆっくり過ごせる、という声がありました
• 気になったという声：ロウリュサウナのある側に入れない日がある（男女の入れ替え）、という投稿が複数あります
• 気になったという声：週末の夜や熱波の時間は、サウナ室の上の段が埋まる、という声がありました

公式サイトを見る →

日帰り温泉オーシャン（米子市新開・皆生温泉）

項目	内容
料金	大人（中学生以上）一般1,580円／会員1,150円、こども（4歳〜小学生）750円、団体（10名以上）1人1,400円。フェイスタオル・バスタオル・館内着つき（公式）
営業時間	10:00〜24:00（公式）
定休日	※サウナイキタイの掲載では、なし
サウナ	1階・2階とも、高温の遠赤外線サウナと、低温のミストサウナ（公式）。※サウナイキタイの掲載では、高温サウナは92℃・30人ほどの3段
水風呂	深さの違う2つの浴槽（公式）。※2026年9月の投稿では19〜20℃ほどで、少し塩気がある、という声
外気浴	※サウナイキタイの掲載では、ベンチ6席。2026年9月の投稿では、2階の「海風呂」側にイス7脚と寝転べるイス4台
温泉	皆生温泉を源泉かけ流しで使っています。露天風呂は「中国地方最大級」（公式）
利用できる人	男女別。1階の「岩風呂」と2階の「海風呂」を、定期的に男女で入れ替えます（公式。※サウナイキタイの掲載では月替わり）。入れ墨・タトゥーのある方は入れません（公式の会員規約に記載）
支払い	クレジットカードとキャッシュレス決済が使えます。館内はリストバンドで、帰りにまとめて精算します（公式）
予約	不要
場所	鳥取県米子市新開3-2-46／電話 0859-23-0303（フリーダイヤル 0120-475-203）（公式）／※サウナイキタイの掲載では、広い駐車場あり

2026年10月4日に公式サイトで確認。料金は、公式サイトの料金表の画像によるものです（サウナイキタイには「1,480円〜」と載っていますが、公式の金額を採りました）。※の温度と設備は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

皆生温泉の海沿いにある、バリ島のリゾートをイメージした日帰り温泉です。

ここを選んだ理由は、2階の「海風呂」の日は、サウナの窓からも外気浴のイスからも、日本海が見えることです。

投稿では、海を見ながら水風呂に入れた、夜は波の音と星空の中で休めた、という声が並びました。

タオルと館内着が料金に入っているので、旅の途中に手ぶらで寄れるのもありがたい点だと思います。

知っておきたいのは、海が見えるのは2階の「海風呂」の日だということです。

1階の「岩風呂」の日は、大きな岩の露天風呂を楽しむ日になります。

どちらも良いお風呂ですが、海を見たい方は、行く前に電話で「今日はどちらか」を聞いておくのが確実です。

うちのミキタオサウナの外気浴は、海ではなく森です。

テントサウナと外気浴のイスは上にあり、川は階段を20段降りた下にあります。

外気浴のイスに座ると、聞こえるのは川の音と鳥の声です。

海の波の音と、森の川の音。

どちらも「その場所にしかない音」なので、旅の中で両方を味わっていただけたらうれしいです。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月も投稿が続いている施設です）

• 良かったという声：2階の海風呂の日は、日本海を見ながら外気浴ができて最高、という投稿がとても多いです
• 良かったという声：露天風呂が広く、温泉のお湯がいい、という声が並びます
• 良かったという声：夜遅く（24時）まで開いていて、仕事のあとでも行ける、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：レストランや漫画、アカスリまであり、半日ゆっくり過ごせる、という声がありました
• 気になったという声：人の出入りが多い時間は、サウナの温度が80℃台まで下がる、という投稿が複数あります
• 気になったという声：連休の夜はとても混む、給水機の水がぬるい日があった、という声がありました

公式サイトを見る →

天然温泉 夕凪の湯 御宿 野乃境港（境港市大正町）

項目	内容
日帰り入浴の料金	朝風呂（6:00〜10:00、月曜〜土曜）大人（中学生以上）800円・小学生400円。昼風呂（15:00〜18:00、日曜〜金曜）大人1,100円・小学生600円。未就学児は大人1名につき1名無料。祝日・年末年始などは休止の場合あり（公式）
受付の締め切り	※サウナイキタイの掲載では、朝風呂は9:00、昼風呂は17:00が最終受付
サウナ	高温のドライサウナ（テレビつき）。深夜1:00〜5:00はサウナだけ休止（公式）。※サウナイキタイの掲載では93℃・8人ほどで、窓から中海が見えます
水風呂	チラー（冷やす機械）つき（公式）。※サウナイキタイの掲載では16℃ほど・2人ほど
露天風呂	最上階の12階に、自家源泉の内湯と露天風呂。日本海と大山が見えます（公式）
外気浴	※サウナイキタイの掲載では、露天にイス3席、内湯にイス2席
利用できる人	男女別。タトゥー・刺青のある方は入れません（8×10cm以下なら、隠すシールを使えば入れます）。浴室へのスマホ・カメラの持ち込みは禁止（公式）
支払い	公式に記載なし（※サウナイキタイの掲載では、日帰り入浴は現金のみ）
予約	不要
場所	鳥取県境港市大正町216／電話 0859-44-5489（公式）／※サウナイキタイの掲載では、JR境港駅を出てすぐ。駐車場は、日帰り入浴の方は1時間100円

2026年10月4日に公式サイトで確認。※の温度・受付の締め切り・支払い方法は「サウナイキタイ」の掲載によるものです。

水木しげるロードの入り口、JR境港駅の目の前に建つホテルの、最上階の大浴場です。

ここを選んだ理由は、ホテルのサウナなのに、朝と夕方の決まった時間なら、泊まらなくても入れることです。

投稿では、露天の外気浴で海風が吹き抜けて気持ちいい、朝と夜で景色が違う、という声が並びました。

境港で朝ごはんの海鮮を食べる前や、水木しげるロードを歩いたあとの夕方に、ちょうど組み込めます。

気をつけたいのは、日帰りで入れる時間がとても短いことです。

朝は6時から10時、昼は15時から18時だけで、土曜の昼と、日曜の朝は日帰り入浴がありません。

祝日なども休止になることがあるので、行く日が決まったら、電話で確かめておくと安心です。

私は、朝のサウナが好きです。

うちの最初の枠は9時30分からで、川の水は、朝のほうが冷たいと見ています。

2026年8月に測った15回のうち、朝7時から8時半の6回は平均20.7℃、午後2時の2回は平均26.0℃でした。

測った日も違うので、時刻だけで決まるとは言えませんが、朝の川は、すっと体が締まります。

野乃境港の水風呂は機械で冷やしているので、朝でも夕方でも同じ冷たさですが、朝の外気浴の空気は、きっと夕方とは違うはずです。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月も投稿がある施設です。泊まった方の投稿が多いです）

• 良かったという声：12階の露天から境港の街と海が見えて、外気浴が気持ちいい、という投稿がとても多いです
• 良かったという声：水風呂の水がきれいで、しっかり冷たい、という声が並びます
• 良かったという声：サウナ室の窓から海が見える、テレビがある、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：お風呂のあとのアイスや乳酸菌飲料のサービスがうれしい、という声がありました
• 気になったという声：浴室は思ったより狭い、ロウリュはない、という投稿が複数あります
• 気になったという声：海風が強い日は、露天の外気浴が寒いくらい、という声がありました

公式サイトを見る →

大山と倉吉で入る、鳥取のおすすめサウナ3軒

次は、県の真ん中あたりの3軒です。

大山の北のふもとの琴浦町に1軒、西のふもとの伯耆町に1軒、倉吉市の関金温泉に1軒あります。

3軒とも、車で行くのが基本になります。

Nature Sauna（東伯郡琴浦町・一向平キャンプ場）

項目	内容
営業の状況	2026年5月7日から臨時休業し、7月17日に営業を再開しました（琴浦町の公式のお知らせ）
営業日・時間	金曜・土曜・日曜・月曜の週4日。サウナは11:00〜17:30（土曜のみ19:30まで）（琴浦町の公式）
料金	※1,500円（サウナイキタイの掲載。2026年7〜9月の投稿でも1,500円で、時間の制限はない、という声）
サウナ	フィンランド式サウナ（琴浦町の公式）。※サウナイキタイの掲載では80℃・10人ほど、セルフロウリュができ、砂時計があります。投稿では、熱波師によるアウフグースが13時・15時にある日もありました
水風呂	※サウナイキタイの掲載では、大山の湧き水（地下水）で18℃ほど・6人ほど、深さ80〜110cm。季節と気温で温度が変わります
外気浴	※サウナイキタイの掲載では、イス8席。標高565メートルの森の中
利用できる人	※サウナイキタイの掲載では、水着を着て男女一緒に入ります
シャワー	※2026年7月の投稿では、シャワーのお湯が出ず、ドラム缶で沸かしたかけ湯が用意されていました
支払い	※2026年7月の投稿では、現金のみ
予約	※予約せずに行っている投稿がほとんどです（キャンプの予約は、予約サイト「なっぷ」で受付。琴浦町の公式）
場所	鳥取県東伯郡琴浦町大字野井倉688-130（※サウナイキタイの掲載）／問い合わせは琴浦町商工観光課 0858-52-1713（琴浦町の公式）／※サウナイキタイの掲載では、山陰道の琴浦東ICを降りて南へ約20分

2026年10月4日に琴浦町の公式サイトで確認。施設の公式サイト（nature-sauna.jp）は、いまはキャンプ場の案内ページに転送されています。料金・設備・支払い方法は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。冬の営業は、公式で確認できませんでした。

大山の北のふもと、大山滝へ向かう登山口のそばにあるキャンプ場の中のサウナです。

ここを選んだ理由は、大山の湧き水を水風呂にして、森の中で外気浴ができることです。

サウナイキタイで、鳥取県のイキタイが3番目に多い施設でもあります。

正直にお伝えしておくと、ここは2026年の春から夏にかけて、運営していた会社の事情で休業していました。

琴浦町の公式のお知らせによると、7月17日から、週4日の営業で再開しています。

再開してすぐの投稿には、シャワーのお湯が出なかった、春にできたスチームサウナは動いていない、という声もありました。

10月の投稿には、新しい運営の事業者が決まったようだ、という声もあります。

これから設備や営業日が変わるかもしれないので、行く前に琴浦町の案内を見ておくと安心です。

それでも、再開したその日に駆けつけた常連の方の投稿がいくつも並んでいて、「ここでしか味わえないサウナ」という声が多かったのが印象に残りました。

私が目を留めたのは、水風呂の話です。

7月から8月の投稿に、地下水が少なくなって、いつもの水風呂に水がたまらず、簡易のプールを水風呂にしていた、という声がありました。

自然の水を使うサウナは、水の量も温度も、自分では決められません。

うちの川も同じで、2026年9月は前半の平均が22.7℃だったのに、後半は19.1℃まで下がりました。

ただし、前半は昼、後半は朝に測った回が多いので、季節だけのせいとは言い切れません。

自然の水は、思いどおりにならないぶん、その日その日の顔があります。

もうひとつ、9月の終わりの投稿には、外気浴が少し肌寒く、ポンチョを持って行くとよさそうだ、という声がありました。

秋に屋外のサウナへ行くときの羽織りものは、サウナポンチョの選び方にまとめています。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月も投稿がある施設です）

• 良かったという声：大山の湧き水の水風呂が大きく、自然に冷たい、という投稿がとても多いです
• 良かったという声：森の中で、鳥や蝉の声を聞きながら外気浴ができる、という声が並びます
• 良かったという声：1,500円で時間の制限がなく、ゆっくり過ごせる、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：熱波師のアウフグースで、クロモジなどの葉の香りに包まれた、という声がありました
• 気になったという声：夏はアブやハチがいて、外気浴が落ち着かない、という投稿が複数あります
• 気になったという声：再開後はシャワーのお湯が出ない日があった、外気浴のイスの前が駐車場で落ち着かない、という声がありました

琴浦町の案内を見る →

ペンションあすか（西伯郡伯耆町）

項目	内容
料金（日帰り）	2時間の貸切。伯耆町の観光案内では、大人2名以上は1人3,300円、大人1名は4,400円（税込）。※サウナイキタイの掲載では2名以上1人3,500円・1名4,800円で、2026年7月の投稿にも「3,500円」とあります。予約のときにご確認ください
開始時間	10:30〜／13:00〜／15:30〜／18:00〜（伯耆町の観光案内）
予約	予約制。なるべく前日までに（伯耆町の観光案内）。電話 0859-52-3900、またはInstagram（asuka.2637）のメッセージから
ついているもの	シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、タオル、ポンチョ、サウナハット、ドライヤー、飲み水（伯耆町の観光案内）
サウナ	※サウナイキタイの掲載では95℃・5人ほど。セルフロウリュができ、アロマを選べます（投稿では4〜5種類から）。投稿では、熱めの部屋とおだやかな部屋の2つがあるそうです
水風呂	※サウナイキタイの掲載では、大山の伏流水（地下水）を使った1人用のバスタブで、15℃ほど
外気浴	※サウナイキタイの掲載では、寝転べるイスが6席。森の中で、大山が見えます
利用できる人	1組の貸切。※サウナイキタイの掲載では、男女一緒に、水着なしでも入れます
支払い	公式に記載なし（※サウナイキタイの掲載では現金）
場所	鳥取県西伯郡伯耆町金屋谷1692-4／電話 0859-52-3900（伯耆町の観光案内）／※サウナイキタイの掲載では、JR伯備線の伯耆溝口駅から車で11分

2026年10月4日に伯耆町の観光案内のページで確認。ペンションあすかは公式のホームページを持たず、Instagramで案内しています。※の温度と設備は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

大山の西のふもと、森に囲まれたペンションのお風呂を、日帰りで2時間まるごと借りられるサウナです。

ここを選んだ理由は、1組だけの貸切で、大山を眺めながら森の中で外気浴ができることです。

投稿では、目の前が森で、木の間から大山が見える、鳥の声と川のせせらぎだけが聞こえる、という声が並びました。

オーナーの方が、コロナ禍をきっかけに、壊れていたサウナを直して営業を始めた、という投稿もありました。

ここは、うちのミキタオサウナといちばん形が近い施設かもしれません。

うちも、1組ずつの完全貸切で、2時間制です。

ロウリュの香りを選べるところも同じで、うちでは TAO retreat&café で、3種類の中からお客さまに選んでいただいています。

1人で行くか、2人以上で行くかで、1人あたりの料金が変わるところも似ています。

うちの料金は、平日で1名7,700円、4名なら11,000円（1人あたり2,750円）です。

貸切のサウナは、人数が多いほど1人あたりは安くなるので、友だちや家族を誘って行くのがおすすめです。

気をつけたいのは、料金の表示が2つあることです。

伯耆町の観光案内と、サウナイキタイの掲載とで、金額が200〜400円ほど違っていました。

予約のときに、いまの料金を聞いておくと安心です。

また、水風呂は水をためる形なので、夏は時間がたつとぬるくなってくる、という投稿もありました。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。いちばん新しい投稿は2026年7月です）

• 良かったという声：完全な貸切で、まわりを気にせず森の中で外気浴ができる、という投稿がとても多いです
• 良かったという声：アロマを選んでセルフロウリュができ、しっかり熱い、という声が並びます
• 良かったという声：外気浴のイスから大山が見えて、鳥の声や川の音が聞こえる、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：オーナーの方の人柄がよく、サウナのあとにハーブティーをいただけた、という声がありました
• 気になったという声：水風呂は水をためる形で、夏は時間がたつとぬるくなる、という投稿が複数あります
• 気になったという声：夏は虫が多い、トイレに行くには一度廊下に出る必要がある、という声がありました

伯耆町の案内を見る →

関金温泉 せきがね湯命館（倉吉市関金町）

項目	内容
料金	大人（中学生以上）820円、小人（小学生）410円、幼児無料。倉吉市民は証明書を見せると大人510円・小人260円。70歳以上は100円引き（公式の料金表）
営業時間	10:00〜21:00（最終受付20:30。公式）
定休日	※サウナイキタイの掲載では月曜日（公式サイトは営業日カレンダーで案内しています）
温泉	「白金の湯」と呼ばれるラジウム泉。「岩風呂」と「木風呂」の2つの浴室を、男女で入れ替えます（公式。※サウナイキタイの掲載では、毎週月曜に入れ替え）
サウナ	※サウナイキタイの掲載では90℃・12人ほど、テレビあり
サウナマット	サウナマットの貸し出しは50円、販売は500円（公式）。※投稿では、マットを敷いて入る決まりがあるそうです
水風呂	※サウナイキタイの掲載では20℃ほど・4人ほど、深さ60〜80cm。投稿では、夏はぬるく、ひんやりする入浴剤を入れている日があったそうです
外気浴	※サウナイキタイの掲載では、露天にベンチ1席、内湯に寝転べるイスが2席
備え付け	リンスインシャンプー、ボディソープ、ドライヤー（公式）
支払い	公式に記載なし（※サウナイキタイの掲載では現金）
予約	不要
場所	鳥取県倉吉市関金町関金宿1139／電話 0858-45-2000（公式）／※サウナイキタイの掲載では、駐車場100台。倉吉駅から車で30分ほど。カーナビの近道で細い裏道に入ってしまうことがあるそうなので、正面の入口へ

2026年10月4日に公式サイトで確認。料金は、公式サイトの料金表の画像によるものです。※の温度と設備は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

倉吉の市街地から南へ、三朝温泉にも近い関金温泉にある、市の温泉施設です。

ここを選んだ理由は、820円で、ラジウム泉の温泉とサウナを両方楽しめることです。

公式サイトによると、関金温泉の「白金の湯」は、日本の名湯百選に選ばれた温泉だそうです。

投稿では、大きな岩風呂が気持ちいい、サウナのあとに温泉に戻ると体がよく温まる、という声が並びました。

サウナは、昔ながらの温泉のサウナです。

最新の設備を求めて行く場所ではありませんが、そのぶん地元の方が通い続けている、落ち着いた空気が投稿から伝わってきました。

私が目を留めたのは、夏の水風呂の話です。

夏は水風呂がぬるくなるので、ひんやりする入浴剤を入れている、という投稿がありました。

そして8月の終わりには、「水風呂がいい冷たさになってきた」という投稿が出てきます。

水道や地下水をそのまま使う水風呂は、季節で温度が動きます。

うちの川も、2026年の朝9時どうしで比べると、8月は平均22.4℃、9月は平均19.5℃でした。

秋が深まると、水風呂が少しずつ冷たくなっていく。

これは、冷やす機械を使わない水風呂ならではの、季節の楽しみ方だと思います。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年9月も投稿が続いている施設です）

• 良かったという声：ラジウム泉の温泉が気持ちよく、体がよく温まる、という投稿がとても多いです
• 良かったという声：岩風呂が大きく、露天もあってゆっくりできる、という声が並びます
• 良かったという声：涼しくなって、水風呂と外気浴がいい季節になった、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：館内の食堂のご飯がおいしい、という声がありました
• 気になったという声：夏は水風呂がぬるい、という投稿が複数あります
• 気になったという声：サウナ室は小さめで、建物は古い、夏休みは子どもが多くて混む、という声がありました

公式サイトを見る →

鳥取市と県の東部で入る、鳥取のおすすめサウナ3軒

最後は、鳥取砂丘のある鳥取市と、その南の山あいの3軒です。

鳥取市の郊外に1軒、河原町に1軒、八頭町の山の中に1軒あります。

鳥取ぽかぽか温泉（鳥取市古海）

項目	内容
料金	大人（中学生以上）平日850円／土日祝950円、小学生 平日400円／土日祝450円、幼児（3歳以上）平日250円／土日祝300円、3歳未満無料。岩盤浴「美汗洞」は入浴料に＋600円（公式）
営業時間	平日10:00〜25:00、土日祝8:00〜25:00（最終受付24:30。公式）
定休日	毎月第2火曜日（公式）
サウナ	高温のスタジアムサウナと、塩のミストサウナ（公式）。※サウナイキタイの掲載では、高温サウナは80℃・20人ほど。セルフロウリュは岩盤浴のエリアにあり、岩盤浴の料金（＋600円）が必要です
水風呂	※サウナイキタイの掲載では18℃ほど・10人ほど、深さ80〜110cmで立って入れます。イベントの日は15℃
外気浴	露天風呂あり（公式）。※サウナイキタイの掲載では、寝転べるイス5席とイス5席
温泉	含弱放射能-カルシウム・ナトリウム-塩化物温泉（公式）
支払い	公式に記載なし（※サウナイキタイの掲載では現金）
予約	不要
場所	鳥取県鳥取市古海570（カインズモール鳥取の中）／電話 0857-39-1126／駐車場約170台、モールの共用駐車場も使えます（公式）／※サウナイキタイの掲載では、鳥取駅から車で15分

2026年10月4日に公式サイトで確認。※の温度と設備は「サウナイキタイ」の掲載によるものです。刺青・タトゥーの扱いは、公式サイトでは確認できませんでした。

鳥取市の郊外、大きなショッピングモールの中にある温泉施設です。

ここを選んだ理由は、平日850円で、20人ほどが入れる4段のスタジアムサウナと、深くて広い水風呂に入れることです。

サウナイキタイの鳥取県の人気上位20軒の中で、県の東部ではサ活（サウナに行った記録）がいちばん多い施設でもあります。

投稿では、サウナ室が広くて足を伸ばせる、水風呂が深くてしっかり冷える、という声が並びました。

鳥取砂丘に行った帰りに寄った、という投稿も見かけました。

土日祝は朝8時から開いているので、朝のうちに入ってから砂丘へ向かう、という使い方もできそうです。

知っておきたいのは、混み具合です。

シルバーウィークの投稿には、洗い場やドライヤーに列ができるほど混んでいた、という声がありました。

一方で、平日の夕方や朝は空いていた、という声も多く見かけました。

うちのミキタオサウナは、1日3枠、1組ずつの貸切なので、混むということがありません。

そのかわり、ふらっと寄ることはできず、予約をしていただく形です。

大きな施設は、思い立ったときに安く入れるのがいちばんの良さです。

旅の予定が決まっていない日には、こういう施設があると心強いと思います。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月も投稿が毎日のように並ぶ施設です）

• 良かったという声：サウナ室が4段で広く、足を伸ばせる、という投稿がとても多いです
• 良かったという声：水風呂が深くて広く、冷たすぎずちょうどいい、という声が並びます
• 良かったという声：露天の外気浴が広く、涼しくなって気持ちいい季節になった、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：塩のミストサウナで肌がすべすべになった、という声がありました
• 気になったという声：連休は家族連れでとても混み、洗い場やドライヤーに列ができた、という投稿が複数あります
• 気になったという声：高温サウナといっても80℃ほどで、熱さは控えめ、という声がありました

公式サイトを見る →

湯谷荘（鳥取市河原町）

項目	内容
料金	サウナは入浴料に＋1,000円（温泉とサウナの両方が使えます）。入浴料は、鳥取市民以外の一般420円・小学生200円、鳥取市民の一般370円・小学生100円（公式）
営業時間	10:30〜20:00（最終受付19:30。公式）
定休日	月曜日・年末年始（公式）
サウナ	電気ストーブ（フィンランドのHARVIA）と、薪ストーブ（エストニアのHUUM）の2台。セルフロウリュは薪ストーブでできます。12名まで（公式）。※サウナイキタイの掲載では84℃。投稿では、人が少ない日は薪ストーブだけを焚いているそうです
水風呂	あり（公式）。※サウナイキタイの掲載では22℃ほど・10人ほど。投稿では、冷やす機械を使っていないので、夏は23〜25℃、冬はぐっと冷たくなるそうです
外気浴	あり（公式）。※サウナイキタイの掲載では、イス10席とベンチ3席。裏庭で、山と緑を眺めて休みます
利用できる人	サウナのエリアは男女一緒なので、水着が必須です（公式）。温泉は男女別。※投稿では、水着を館内で売っていたそうです
支払い	現金、各種キャッシュレス決済（公式）
予約	不要
場所	鳥取県鳥取市河原町湯谷249／電話 0858-85-2776（公式）／※サウナイキタイの掲載では、鳥取自動車道の河原ICから車で10分、鳥取駅から車で30分。無料駐車場あり

2026年10月4日に、日本海テレビのサイトにある湯谷荘の案内ページで確認。※の温度と設備は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

鳥取市の南、河原町の山あいにある、昔ながらの市の温泉施設です。

古い温泉の奥に、新しいサウナのエリアが増えています。

ここを選んだ理由は、薪ストーブのサウナで、自分でロウリュをしながら、ゆっくり温まれることです。

投稿では、レトロな温泉と、おしゃれなサウナの差が面白い、平日はほとんど貸切のように静か、という声が並びました。

受付の方が「熱いのが好きなら、薪をどんどん入れておくよ」と声をかけてくれた、という投稿もありました。

ここは、うちと同じ「薪で焚くサウナ」です。

うちでは1回の営業で、薪を1束、5kgを使います。

コメリで1束798円の広葉樹で、長持ちするので、2時間の枠を最後まで焚き続けられます。

薪のサウナは、火を見ている人がいて、はじめて温度が保たれます。

湯谷荘の受付の方の一言には、そういう人の手の温かさがあると感じました。

水風呂も、うちと似ています。

冷やす機械を使っていないので、夏はぬるく、冬は冷たくなります。

投稿には、12月は13℃ほどに感じた、夏は24℃くらいだった、という声がありました。

これからの季節は、水風呂がだんだん冷たくなっていくのを楽しめる施設だと思います。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年9月も投稿が続いている施設です）

• 良かったという声：薪ストーブでセルフロウリュができ、じわじわと汗が出る、という投稿がとても多いです
• 良かったという声：昔ながらの温泉と、新しいサウナの差が面白い、という声が並びます
• 良かったという声：平日はほとんど貸切で、静かに過ごせる、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：裏庭の外気浴で、山の緑と草木の香りを感じられる、という声がありました
• 気になったという声：夏は水風呂がぬるい、という投稿が複数あります
• 気になったという声：サウナのエリアへは水着で受付の前を通る、外気浴の場所まで少し歩く、まわりにコンビニがない、という声がありました

公式の案内を見る →

八東ふる里の森（八頭郡八頭町）

項目	内容
サウナの種類	サワサウナ：渓流沿いに張ったテントサウナ。貸し切りのみで、要予約。フォレストサウナ：森の中のテントサウナ（公式）
料金	サワサウナ（2時間プラン）は、テント1棟の貸切で4,500円。最大4名、1名から使えます。薪代込み（公式）。フォレストサウナは1名1,000円（公式。※サウナイキタイの掲載では、貸切ではありません）
利用時間	サワサウナは2時間制。フォレストサウナは土曜・日曜の10:00〜15:00（公式）。※サウナイキタイの掲載では、渓流のサウナは火入れと日没の関係で、10:00ごろから16:30ごろまで
営業期間	4月28日〜11月末。積雪の状況で、閉園の時期は変わります。冬は閉園（公式）
サウナ	薪ストーブのテントサウナ。アロマ水でロウリュができます（公式）。※投稿では、高温タイプの「モルジュ」と、おだやかな「サヴォッタ」の2張から選べるそうです
水風呂	渓流そのもの（公式）。※投稿では10〜16℃ほどで、1〜2人なら浸かれる小川。小さな滝もあるそうです
外気浴	※サウナイキタイの掲載では、ベンチ10席。ブナの森の中
持ち物	水着・サンダル・タオルを持って行きます（公式）
キャンセル料	3日前から50％、2日前から100％（公式）
支払い	公式に記載なし（※サウナイキタイの掲載では現金）
予約	サワサウナは事前予約が必要（公式）。※サウナイキタイの掲載では、じゃらんの予約サイトから
場所	鳥取県八頭郡八頭町妻鹿野1572／電話 050-3577-2993、開園期間中の現地 0858-84-3799（公式）／※サウナイキタイの掲載では、若桜鉄道の丹比駅から車で約25分

2026年10月4日に公式サイトで確認。※の温度と設備は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

鳥取市から南へ、八頭町の山の奥、ブナの天然林に囲まれたキャンプ場のサウナです。

ここを選んだ理由は、渓流のすぐ横に張ったテントサウナで温まって、そのまま川に入れることです。

これは、うちのミキタオサウナとまったく同じ形です。

うちも、テントサウナで温まって、荻の草川に入ります。

だから、投稿を読みながら、何度もうなずきました。

まず、水の冷たさです。

投稿では、八東の渓流は10〜16℃ほどと書かれていました。

うちの荻の草川は、2026年8月に15回測って平均22.4℃、9月に13回測って平均20.8℃でした。

数字だけ見ると、八東の渓流のほうがずっと冷たいです。

ブナの森の奥の、源流に近い沢の水だからだと思います。

キンと冷える川に入りたい方には、八東の沢はぴったりです。

次に、川までの道です。

投稿には、長いつづら坂を降りた先にテントがある、川へ降りる階段の上り下りが大変で、2セット目からは川をあきらめた、という声がありました。

うちも、テントと川は離れていて、手すりのない階段を20段降りた下に川があります。

川のサウナは、温まる場所と冷やす場所のあいだに、必ず「道」があります。

足元に気をつけて、無理のないペースで往復してください。

そして、薪です。

ここは薪代が料金に入っていて、自分で薪をくべて温度を上げていく、という投稿がたくさんありました。

薪をくべすぎると入っていられないほど熱くなる、という声もあります。

テントサウナは、火の加減ひとつで、80℃にも100℃にもなります。

最初は少しずつ足して、自分に合う温度を探してみてください。

もうひとつ、11月末で閉園になることも、覚えておいてください。

9月の終わりの投稿では、紅葉が少し色づき始めていたそうです。

秋の渓流と紅葉を見られるのは、今年はあと2か月ほどです。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。投稿は全部で40件ほどと少なめで、いちばん新しい投稿は2026年9月30日です）

• 良かったという声：テントサウナのあとに、冷たい渓流に入れるのが格別、という投稿がとても多いです
• 良かったという声：薪を自分でくべて、ロウリュで温度を上げられる、という声が並びます
• 良かったという声：ブナの森の中で、沢の音と鳥の声を聞きながら外気浴ができる、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：2時間の貸切で4,500円は安い、という声がありました
• 気になったという声：山の奥で、携帯の電波が入らない、という投稿が複数あります
• 気になったという声：川への階段の上り下りが大変、山奥なので虫に注意、という声がありました

公式サイトを見る →

鳥取のサウナについてよくある質問

鳥取でいちばん人気のサウナはどこですか？

サウナイキタイで、鳥取県のイキタイがいちばん多いのは、米子市の GOOD BLESS GARDEN です（2026年10月4日時点で2,087）。

2番目が米子市淀江町のラピスパ、3番目が琴浦町の Nature Sauna で、この3軒はこの記事に入れています。

ほかに、イキタイの上位で今回入れなかった施設は、米子市の「白鳳の里 淀江ゆめ温泉」（大山の名水かけ流しの水風呂）、「OUランド/OUホテル」、「皆生温泉 汐の湯」、境港市の「みなと温泉ほのかみ」、大山町の「なかやま温泉 ゆーゆー倶楽部naspal」、伯耆町の「FBI DAISEN」（プールが水風呂になる貸切のサウナ小屋）や「NOMADO HOTEL DAISEN」などです（2026年10月4日時点のサウナイキタイの掲載による）。

鳥取市の「ホテルモナーク鳥取」は、サウナイキタイの掲載ではサウナが休止中でした。

鳥取で水風呂がいちばん冷たいサウナはどこですか？

「いちばん」は日によって変わるので、順位はつけないでおきます。

この記事の中で数字が出ているものを挙げると、八東ふる里の森の渓流が10〜16℃ほど（※投稿）、ラピスパとペンションあすかが15℃ほど（※サウナイキタイの掲載）、野乃境港が16℃ほど（※同）です。

八東の渓流や Nature Sauna の湧き水、湯谷荘の冷やさない水風呂のように、自然の水や常温の水は、季節と天気で大きく変わります。

冷たい水風呂に慣れていない方は、無理に長く入らず、短く出るのがおすすめです。

鳥取で男女一緒に入れるサウナはありますか？

あります。

Nature Sauna、湯谷荘、八東ふる里の森は、水着を着て入るサウナです。

ペンションあすかは、1組だけの貸切です。

反対に、GOOD BLESS GARDEN、ラピスパ、オーシャン、野乃境港、せきがね湯命館、鳥取ぽかぽか温泉は、男女別です。

阿蘇まで足を伸ばせる方は、熊本でカップルにおすすめのサウナも参考にしてください。

鳥取で予約なしで行けるサウナはありますか？

あります。

GOOD BLESS GARDEN、ラピスパ、オーシャン、せきがね湯命館、鳥取ぽかぽか温泉、湯谷荘は、予約せずにそのまま行く形です。

野乃境港も予約はいりませんが、日帰りで入れるのは朝と夕方の決まった時間だけです。

Nature Sauna も、予約せずに行っている投稿がほとんどでした。

反対に、ペンションあすかと、八東ふる里の森の渓流のサウナ（サワサウナ）は、予約が必要です。

鳥取砂丘や大山の観光のついでに入れるサウナはありますか？

あります。

鳥取砂丘に行く日なら、鳥取市の鳥取ぽかぽか温泉が、帰りに寄りやすい場所にあります。

大山に登る日や、大山のまわりをドライブする日なら、北のふもとの Nature Sauna か、西のふもとのペンションあすかです。

皆生温泉に泊まる日なら、オーシャン。

水木しげるロードを歩く日なら、境港駅前の野乃境港の朝風呂か夕方の昼風呂が組み込めます。

三朝温泉や倉吉の白壁土蔵群のあたりを回る日なら、関金温泉のせきがね湯命館が近いです。

車がなくても行けるサウナはありますか？

行けるところもあります。

GOOD BLESS GARDEN は、JR米子駅から歩いて行けます（公式では北口から徒歩5分。※サウナイキタイの掲載と投稿では15分ほど）。

野乃境港は、JR境港駅を出てすぐです（※サウナイキタイの掲載）。

ラピスパは、JR淀江駅から徒歩10分です（※サウナイキタイの掲載）。

鳥取ぽかぽか温泉は、鳥取駅から2kmほどで、レンタサイクルで行った、という投稿がありました。

Nature Sauna、ペンションあすか、せきがね湯命館、湯谷荘、八東ふる里の森は、車で行くのが基本になると思います。

雨の日でもアウトドアサウナには入れますか？

施設によって扱いが違うので、予約のときに先に聞いておくのが確実です。

八東ふる里の森は、渓流のすぐ横にテントを張っているので、雨で川の水が増えたときにどうするかは、予約のときに確かめておくと安心です。

参考までに、うちのミキタオサウナの決め方もお伝えします。

大雨の日と、台風が近づいて雨が続く予報の日は中止にしています。

小雨の日は実施です。

ただし雨が降ると川は濁って増水するので、濁っているときは店主からお客さまにその旨をお伝えして、ご利用になるかどうかを決めていただいています。

小雨のときは、そのまま入って帰られるお客さまのほうが多いです。

お客さまの安全がいちばんなので、中止の判断はこちらでします。

鳥取のサウナめぐりのついでに、阿蘇まで行けますか？

行けます。

鉄道なら、岡山へ出て、新幹線に乗り換えます。

米子からは特急「やくも」で岡山まで2時間10分〜20分ほど、鳥取からは特急「スーパーいなば」で岡山まで1時間50分ほどです。

岡山駅から熊本駅までは、山陽・九州新幹線の「みずほ」「さくら」で、乗り換えなしで2時間10分〜2時間40分ほどです（いずれも2026年10月時点で時刻表サイトの「駅探」で確認。日程が決まったら最新の時刻をご確認ください）。

私たちのミキタオサウナは阿蘇市一の宮町にあり、テントサウナで温まって、荻の草川にそのまま入る形のサウナです。

サウナの部屋はテント、水風呂は川、外気浴は森。

電気を1つも使っていない現場で、熱は薪ストーブ、時間を計るのは木の砂時計だけです。

鳥取で、八東の渓流や大山の湧き水のサウナを気に入った方には、阿蘇の薪と川も、きっと面白がっていただけると思います。

なお、うちは例年1月から3月いっぱいが休館です。

熊本県内で行けるサウナは熊本サウナの穴場8選にまとめています。

テントサウナ、アウトドアサウナ、川サウナは何が違いますか？

アウトドアサウナは、屋外で入るサウナ全体をまとめて呼ぶ言葉です。

テントサウナは、その中でも、サウナの部屋がテントでできているものを指します。

川サウナは、川を水風呂にして、川辺で外気浴をするスタイルを指す言い方です。

この記事の10軒のうち、テントサウナで川に入れるのは八東ふる里の森です。

Nature Sauna は、森の中のキャンプ場に建てたサウナで、水風呂は大山の湧き水です。

ラピスパのワイン樽のサウナは、樽の形をした「バレルサウナ」と呼ばれるものです。

うちのミキタオサウナは、テントで温まって川で冷やすので、テントサウナ・アウトドアサウナ・川サウナのすべてに当てはまります。

テントサウナの水風呂のいろいろな形は、テントサウナの水風呂で詳しく書いています。

屋外のサウナに初めて入るときの流れは、アウトドアサウナの入り方にまとめています。

「ととのう」と「整う」は違うものですか？

同じ意味です。

サウナの話では、ひらがなで「ととのう」と書かれることが多い、というだけの違いです。

サウナで温まり、水風呂で冷やし、休憩するという流れを繰り返したあとの、ぼんやりとした心地よさを指して使われています。

感じ方は体調や体質で変わるので、「必ずととのう」ものではありません。

GOOD BLESS GARDEN のように100℃を超えるサウナや、八東の渓流のように10℃台の冷たい水では、とくに無理をせず、こまめに水分をとってください。

熱いと思ったら出る、冷たいと思ったら上がる、それで大丈夫です。

おわりに

鳥取は、同じ県の中で、米子の街なかのストーブ2台の大きなサウナと、日本海を見下ろす皆生の温泉と、大山の湧き水のサウナと、ブナの森の渓流に入るテントサウナまでを、回れる場所だと思います。

皆生温泉に泊まって朝は海を見ながら汗を流し、昼は大山のふもとの森で湧き水に浸かる、という旅もつくれます。

だからこそ、名前を聞いたことがあるかどうかではなく、「この日はどこにいて、どんな熱と、どんな水に入りたいか」で選んでいただくのがいいと思っています。

この記事に載せた10軒のどこに行っていただいても、きっと良い時間になるはずです。

そして、もし九州まで来られることがあれば、阿蘇の森の中に、薪のテントサウナと川の水風呂のあるうちがあります。

鳥取で、渓流や湧き水のような自然の水の良さを知った方にこそ、阿蘇の川の水風呂を一度感じていただけたらうれしいです。

中国地方と九州のサウナも見比べたい方は、島根のおすすめサウナ10選、岡山のおすすめサウナ10選、広島のおすすめサウナ10選、山口のおすすめサウナ10選、福岡のおすすめサウナ10選、佐賀のおすすめサウナ10選、長崎のおすすめサウナ10選、大分のおすすめサウナ10選、宮崎のおすすめサウナ10選、鹿児島のおすすめサウナ10選、沖縄のおすすめサウナ10選、熊本サウナの穴場8選もあわせてご覧ください。

海をはさんだ四国の愛媛県のサウナは、愛媛のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ四国の香川県のサウナは、香川のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ四国の高知県のサウナは、高知のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ四国の徳島県のサウナは、徳島のおすすめサウナ10選にまとめています。

近畿の兵庫県のサウナは、兵庫のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ近畿の大阪府のサウナは、大阪のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ近畿の京都府のサウナは、京都のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ近畿の奈良県のサウナは、奈良のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ近畿の滋賀県のサウナは、滋賀のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ近畿の和歌山県のサウナは、和歌山のおすすめサウナ10選にまとめています。

お隣の東海の三重県のサウナは、三重のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ東海の愛知県のサウナは、愛知のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ東海の岐阜県のサウナは、岐阜のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ東海の静岡県のサウナは、静岡のおすすめサウナ10選にまとめています。

甲信越の長野県のサウナは、長野のおすすめサウナ10選にまとめています。

同じ甲信越の山梨県のサウナは、山梨のおすすめサウナ10選にまとめています。

関東の東京都のサウナは、東京のおすすめサウナ10選にまとめています。

関東の神奈川県のサウナは、神奈川のおすすめサウナ10選にまとめています。

関東の埼玉県のサウナは、埼玉のおすすめサウナ10選にまとめています。

関東の千葉県のサウナは、千葉のおすすめサウナ10選にまとめています。

関東の群馬県のサウナは、群馬のおすすめサウナ10選にまとめています。

関東の栃木県のサウナは、栃木のおすすめサウナ10選にまとめています。

関東の茨城県のサウナは、茨城のおすすめサウナ10選にまとめています。

東北の福島県のサウナは、福島のおすすめサウナ10選にまとめています。

東北の宮城県のサウナは、宮城のおすすめサウナ10選にまとめています。

東北の山形県のサウナは、山形のおすすめサウナ10選にまとめています。

東北の岩手県のサウナは、岩手のおすすめサウナ10選にまとめています。

東北の秋田県のサウナは、秋田のおすすめサウナ10選にまとめています。

東北の青森県のサウナは、青森のおすすめサウナ8選にまとめています。

北海道のサウナは、北海道のおすすめサウナ10選にまとめています。

北陸の石川県のサウナは、石川県のおすすめサウナ10選にまとめています。

北陸の新潟県のサウナは、新潟県のおすすめサウナ10選にまとめています。

北陸の富山県のサウナは、富山県のおすすめサウナ10選にまとめています。

北陸の福井県のサウナは、福井県のおすすめサウナ10選にまとめています。

写真について：施設カードの写真は、各施設の近くの風景を写したもので、施設そのものの写真ではありません。すべてWikimedia Commonsに公開されている写真を、縮小して使っています。
アイキャッチ（鳥取砂丘）：Hashi photo／Wikimedia Commons／CC BY-SA 3.0
GOOD BLESS GARDEN（米子城跡）：Reggaeman／Wikimedia Commons／CC BY-SA 3.0
ラピスパ（上淀廃寺跡）：Saigen Jiro／Wikimedia Commons／CC0
日帰り温泉オーシャン（皆生海岸）：Zai零細系統保護協会／Wikimedia Commons／パブリックドメイン
野乃境港（境港の漁船）：mstk east／Wikimedia Commons／CC BY 2.0
Nature Sauna（大山滝）：Reggaeman／Wikimedia Commons／CC BY-SA 3.0
ペンションあすか（伯耆町から見た大山）：mstk east／Wikimedia Commons／CC BY 2.0
せきがね湯命館（倉吉の白壁土蔵群）：663highland／Wikimedia Commons／CC BY 2.5
鳥取ぽかぽか温泉（鳥取城跡）：Saigen Jiro／Wikimedia Commons／CC0
湯谷荘（河原城）：m-louis .® from Osaka, Japan／Wikimedia Commons／CC BY-SA 2.0
八東ふる里の森（八東川を渡る若桜鉄道）：㭍月例祭／Wikimedia Commons／パブリックドメイン