愛知のおすすめサウナ10選｜名古屋、尾張・三河、島と川の貸切で選ぶ

愛知でサウナを探すと、サウナイキタイだけで462件も出てきて、どこに行けばいいのか迷いませんか。

しかも、名古屋の人気の施設は男性専用のところが多く、男女で一緒に行く日や、一人で気軽に寄りたい日には選びにくいと感じる方もいると思います。

結論からお伝えすると、愛知でサウナを選ぶときは「名古屋の街なか」「豊田・西尾・清須の温泉施設」「島・旅館・川の貸切」の3つに分けて、その日どこにいるか、予約が要るかどうか、予算で決めるのがいちばん迷いません。

街なかの銭湯は入浴料に数百円を足すだけで入れ、温泉施設は千円前後で一日過ごせ、貸切は予約が必要で数千円から1万円を超えるものまであって、使い方も予算もまったく別ものだからです。

この記事では、熊本・阿蘇でテントサウナと川の水風呂を営んでいる私が、愛知県のサウナを、男女どちらでも入れる10軒に絞ってご紹介します。

先にお断りしておくと、私はこの10軒のどこにも、まだ入ったことがありません。

各施設の公式サイトと予約ページで料金と設備を確かめ、サウナ専門サイトに寄せられた声を読んだうえで、シーズン中はほぼ毎日薪を焚いて川の水風呂を見ている運営側の目から、「ここは見ておきたい」というところを添えています。

とくに、豊田市の「Sauna Base SHIFUKU」は、川を水風呂にして、薪ストーブのテントサウナで入る、うちと近い形のサウナです。

そのため、少し詳しく書きました。

また、愛知の10軒で、川をそのまま水風呂にできるのは、Sauna Base SHIFUKUの1軒です。

そのほかの9軒の水風呂は、浴槽に地下水などを入れたものです。

もうひとつ、日間賀島の「KINOSUKE」は、外気浴のデッキから伊勢湾の夕日が見える島のサウナで、愛知ならではの景色の施設です。

愛知県には、このほかの市にもサウナがたくさんあり、岡崎や一宮などは、この記事では扱っていません。

読み終えるころには、愛知のどの日に、どのサウナを組み込むかを決められるようになるはずです。

愛知のおすすめサウナは、3つの選び方で迷わない

愛知でサウナを選ぶときは、まず「名古屋の街なかか、尾張・三河の温泉施設か、島や川の貸切か」で3つに分けるのが早いです。

理由は、同じ「サウナ」でも、入浴料に数百円を足して入る銭湯と、千円前後で一日過ごせる温泉施設と、予約をして時間で区切って使う貸切とでは、動き方も予算も違うからです。

選び方	場所の目安	料金の目安	向いている日
名古屋の街なか	名古屋市中川区の大型温浴施設、守山区のスーパー銭湯、西区と北区の銭湯	銭湯は入浴550円にサウナ100〜200円（白山温泉・長喜温泉）、温浴施設は平日850〜900円・土日祝950〜1,000円（竜泉寺の湯・キャナルリゾート。竜泉寺の朝風呂は750円）。いずれも公式	名古屋での仕事帰りや観光のあとに寄る日、予約なしで入りたい日
豊田・西尾・清須の温泉施設	豊田市の温泉施設、西尾市の温泉施設、清須市の温泉施設	入浴は平日600円（おいでんの湯の朝）〜900円（茶の湯・湯吉郎）。別料金のサウナ・岩盤浴エリアがある施設もあります。いずれも公式	名古屋から少し足を伸ばして、一日ゆっくり過ごす日
島・旅館・川の貸切	日間賀島の島のサウナ、蒲郡市の旅館のサウナ、豊田市の川サウナ	2,000円〜（SHIFUKUのパブリック・平日90分）、2,900円〜（KINOSUKEのパブリック）、3,000円〜（平野屋の日帰り・平日）、貸切は数千円から数万円。いずれも公式	旅行を兼ねて、景色や自然の水風呂を楽しみたい日

どれが上ということではありません。

同じ「ととのう」でも、仕事帰りに銭湯でサッと入るのと、島の外気浴デッキで夕日を見るのとでは、まったく別の体験になります。

もうひとつ、調べていて気づいたことがあります。

この記事の10軒のうち、水着や着衣で男女一緒に入れるのは、KINOSUKE、Sauna Base SHIFUKU、平野屋サウナの貸切の3軒でした（平野屋の水着の要否は公式に記載がありません）。

ほかの温浴施設は、男女別の浴室です。

ただ、キャナルリゾート、おいでんの湯、湯吉郎には、岩盤浴などのエリアに、男女共用のサウナ室として登録されているものがあります（サウナイキタイの掲載）。

また、タトゥー（刺青）のある方は入れない施設が多くありました。

キャナルリゾート、おいでんの湯、茶の湯、湯吉郎の4軒は、公式で入館をお断りしています。

竜泉寺の湯は、指定のカバーシールで覆えるサイズなら入れると公式に書いています。

白山温泉、KINOSUKE、SHIFUKUは、公式に入れると書いています。

くわしくは、よくある質問にまとめました。

うちのミキタオサウナは、1組ずつの完全貸切なので、男女一緒に入っていただけます。

ここから、この3つの選び方に沿って10軒を見ていきます。

なお、料金・営業時間・休みは変わることがあります。

以下はすべて2026年10月21日時点で各施設の公式情報を確認したものです。

公式で確認できなかった項目は「公式に記載なし」と書くか、ほかのサイトから取ったものに※を付けています。

お出かけの前には、それぞれの公式ページで最新の情報をご確認ください。

各施設の「口コミでよく見かける声」は、サウナ専門サイト「サウナイキタイ」に寄せられた投稿を私が読み、多かった声を短くまとめたものです。

投稿をそのまま載せたものではありません。

水温などの数字は、投稿した方の体感です。

名古屋の街なかで入る、愛知のおすすめサウナ4軒

まずは、名古屋市内の4軒です。

遊園地のような大型の温浴施設、炭酸泉で知られるスーパー銭湯、そして2軒の銭湯と、どれも予約なしで寄れますが、性格はそれぞれ違います。

4軒とも、入館に予約が必要という案内は、公式には見つかりませんでした。

キャナルリゾート（名古屋市中川区）

項目	内容
料金	入泉料は、大人（中学生以上）が平日900円・土日祝1,000円、子供（4歳以上小学生）が平日350円・土日祝400円です。テントサウナやバレルサウナのある岩盤浴ゾーン「TERA SPA」は別料金で、平日950円・土日祝1,100円がかかります（入泉料とは別。岩盤浴ゾーンだけの利用はできません）。タオル類も別料金です（どれも公式）
営業時間	年中無休です。月〜木は9:00〜深夜1:00、金・祝前日は9:00〜深夜3:00、土は8:00〜深夜3:00、日・祝は8:00〜深夜1:00です。最終受付は、閉店の40分前です（公式）
サウナ	※サウナイキタイの掲載では、男湯のサウナは102℃で、定員50人ほどです。オートロウリュとアウフグースが10分に1回あります（女湯は15分に1回）。投稿では、塩サウナもあります
水風呂	※サウナイキタイの掲載では、13℃です。「日本一深い炭酸水風呂（最深部2m）」と書かれています。投稿では、泳げる水風呂（全長6m）と、約10℃の水風呂もあります
外気浴	※サウナイキタイの掲載では、寝転べるイスやデッキチェアなど、外気浴の席が20席あまりあります
設備	ボディシャンプーとシャンプーは備え付けです。館内は、下足キーのICバンドで後から精算します（公式）。※サウナイキタイの掲載では、岩盤浴ゾーンにテントサウナ4張とバレルサウナ3基があり、セルフロウリュができます
利用できる人	浴室は男女別です。条例により、小学生以上、または身長120cm以上のお子様の混浴はできません（公式）
タトゥー	入れません。入れ墨・タトゥー（シールを含む）のある方は、入館をお断りしています（公式）
支払い	公式に記載なし。※サウナイキタイの掲載では、現金・クレジットカード・電子マネーが使えます
予約	不要（公式に予約の案内なし）
場所	〒454-0058 愛知県名古屋市中川区玉川町4丁目1-1／電話 052-661-9876（公式）。シャトルバスの案内が、公式にあります

2026年10月21日に公式サイトで確認。※のサウナの温度・水風呂・外気浴・支払い・岩盤浴ゾーンの設備は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

名古屋市中川区にある、公式が「名古屋最大級の温浴施設」と紹介する大型の施設です。

ここを選んだ理由は、サウナイキタイで、愛知県のイキタイが5番目に多い（8,308。2026年10月21日時点）、男女ともに入れる施設だからです。

サ活（サウナの記録）は14,267件で、最新の投稿は2026年10月20日です。

公式は、源泉48.8℃の温泉と、グルメゾーン、岩盤浴を備えた施設で、一人でも家族でも楽しめる、と紹介しています。

私が目を留めたのは、水風呂の深さと、数種類あることです。

サウナイキタイの掲載では、最深部2mの炭酸水風呂があり、投稿には、全長6mの泳げる水風呂や、約10℃の水風呂もあるという声がありました。

「日本一深い」という言葉は掲載のもので、私は確かめていません。

うちのミキタオサウナは、荻の草川に入るので、2026年8月に15回測って平均22.4℃、9月は13回測って平均20.8℃、10月上旬は4回測って平均15.8℃でした。

ここの13℃は、うちの川の10月上旬より、少し冷たい水です。

もうひとつ目を留めたのは、岩盤浴ゾーンに、テントサウナとバレルサウナがあることです。

公式の料金表では、岩盤浴ゾーンは別料金（平日950円）です。

行く前に知っておきたいのは、岩盤浴ゾーンは入泉料のほかにかかること、夜や休日は混みあうこと、タトゥーのある方は入れないことの3つです。

投稿には、夜の混んでいる時間は、騒がしい若者のグループが多い、という声がありました（2025年4月の投稿）。

うちは1組ずつの完全貸切なので、先に入っている方の様子を気にすることはありません。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月20日までの投稿を読みました）

• 良かったという声：深さ約2mの炭酸水風呂と、泳げる水風呂が楽しく、「サウナ施設というより遊園地」という投稿が目立ちます
• 良かったという声：オートロウリュの頻度が高く、サウナ室がしっかり熱い、という声があります
• 良かったという声：岩盤浴ゾーンにバレルやテントが多く、子どもも入れるので、家族で一日過ごせた、という投稿がありました
• 気になったという声：人が多く、休日や夜は混んで、騒がしいと感じた、という声があります

公式サイトを見る →

天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店（名古屋市守山区）

項目	内容
料金	入浴は、大人（中学生以上）が平日850円・土日祝950円、小人（小学生）が平日300円・土日祝400円です。朝風呂（朝6:00〜9:00の入場）は、平日750円・土日祝850円で、9時以降もそのまま入浴できます（公式）。公式のお知らせに、2026年7月30日付の夏季特定料金の案内があります
営業時間	朝6:00〜深夜2:30（最終受付は深夜1:45）です。休みは、公式の料金ページに記載なし（公式）
サウナ	公式では、毎時00分・30分にロウリュが始まる「バズーカロウリュサウナ」、露天エリアのセルフロウリュの「メディサウナ（男性）」、泥パックを置いた「塩サウナ（女性）」があり、サウナ専用シャワー「清めの滝」があります。※サウナイキタイの掲載では、男湯のバズーカロウリュサウナは100℃で、定員30人ほどです。女湯は84℃です
水風呂	※サウナイキタイの掲載では、男湯の水風呂は地下水で8.7℃、定員6人ほどで、バイブラがあります。女湯は16℃です
外気浴	公式の「ととのいスペース」は、会話される方の入場ができません（公式）。※サウナイキタイの掲載では、イスが30席、寝転べるイスが14席あります
設備	炭酸泉などのお風呂が13種類（公式）。※サウナイキタイの掲載では、タオル地のサウナマットが無料で使い放題です
利用できる人	男女別です。サウナの利用は、中学生以上です。子供は入れません（公式）。名古屋市内の公衆浴場の決まりで、異性の浴室に入れるのは未就学児までです（公式）
タトゥー	条件つきで入れます。入れ墨・タトゥー（シール類・ペイントを含む）のある方は入館できませんが、指定のカバーシール（9.5×14.0cm、1枚200円）2枚だけで覆えるサイズなら、貼って利用できます（公式）
支払い	公式に記載なし。※サウナイキタイの掲載では、現金・クレジットカードが使えます（投稿では、下足箱のキーのICタグで、退館時にまとめて精算します）
予約	不要（公式に予約の案内なし）
場所	愛知県名古屋市守山区竜泉寺1丁目1501番地／電話 052-793-2601（公式）。大型の無料駐車場があります（サウナイキタイの投稿）

2026年10月21日に公式サイトで確認。※のサウナの温度・定員・水風呂・外気浴の席数・サウナマット・支払いは「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

名古屋市守山区にある、「スーパー銭湯＆炭酸泉発祥の店」と公式が名乗る、人気のスーパー銭湯です。

ここを選んだ理由は、サウナイキタイで、愛知県のイキタイが9番目に多い（5,119。2026年10月21日時点）、男女ともに入れる施設だからです。

サ活は11,435件で、最新の投稿は2026年10月21日、つまり本日です。

私が目を留めたのは、サウナが3種類あり、男湯と女湯で中身が違うことです。

公式では、バズーカロウリュサウナは男女で入れて、メディサウナは男性、塩サウナは女性のものです。

サウナイキタイの掲載では、男湯の水風呂が地下水で8.7℃と、とても冷たい水です。

うちの川の10月上旬（平均15.8℃）と比べると、ずいぶん冷たい水風呂です。

もうひとつ目を留めたのは、朝風呂の料金（平日750円、土日祝850円）と、ととのいスペースが会話禁止であることです。

朝6:00〜9:00に入場すれば、通常より100円ほど安く入れます。

行く前に知っておきたいのは、平日の夜でもにぎやかなこと、タトゥーのある方は、指定のカバーシールで覆えるサイズでないと入れないこと、サウナの利用は中学生以上であることの3つです。

投稿には、平日の23時すぎでも、大学生たちで内風呂もサウナ室もにぎやかだった、という声がありました（2026年10月21日の投稿）。

うちのミキタオサウナは、小学生未満は無料、小学生は1,500円で、ご家族で貸し切れます。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月21日までの投稿を読みました）

• 良かったという声：バズーカロウリュサウナの熱波が強烈で、火傷しそうなほど熱い、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：露天のメディサウナは、暗い空間でセルフロウリュの音を楽しめて、温度も湿度もよい、という声があります
• 良かったという声：平日の午前中は空いていて、外気浴の席も取りやすい、という投稿がありました
• 気になったという声：平日の夜でも混みあう、メディサウナのイスは縦幅が狭く、深く腰掛けにくい、という声があります

公式サイトを見る →

白山温泉（名古屋市西区）

項目	内容
料金	大人（中学生以上）は入浴550円で、サウナセット（入浴＋サウナ）は730円です。サウナだけを足す場合は、入浴料のほかに200円（貸タオル付）です。中人（小学生）は入浴200円、サウナセットは380円です（公式）。シャンプー・ボディソープは、使い捨て各40円です（公式）
営業時間	平日15:00〜24:00です。日曜日は朝風呂の8:00〜12:00と、15:00〜24:00です（祝日は朝風呂なし）。定休日は水曜日です（公式）
サウナ	公式では、遠赤外線の高温サウナ（男性ドライサウナ）が約100℃で、ドライサウナが苦手な方向けに、薬草スチームサウナがあります。薬草スチームサウナは軟水を使っています（公式）。※サウナイキタイの掲載では、男湯のサウナは98℃で、定員6人ほどです。女湯は90℃です
水風呂	天然の地下水を100％使い、水温は14〜17℃ぐらいです。気温が高い時期に利用者が多いと、温度が高くなることがあります（公式）。※サウナイキタイの掲載では、15℃で、井水の掛け流しです
外気浴	公式に記載なし。※サウナイキタイの掲載では、外気浴のイスが6席、デッキチェアが1席、内風呂のイスが4席です
設備	無料の駐車場が33台分あります。コインランドリーも併設しています（公式）
利用できる人	男女別の銭湯です
タトゥー	入れます。公式のよくある質問に、「公衆浴場ですのでどなたでも入浴できます」とあります。ほかのお客様へ迷惑をかける方は、入浴できません（公式）
支払い	公式に記載なし。※サウナイキタイの掲載では、現金・電子マネーが使えます
予約	不要（公式に予約の案内なし）
場所	〒451-0053 愛知県名古屋市西区枇杷島1丁目2-20／電話 052-531-4753（公式）。名鉄「東枇杷島」駅から歩いて2分ほどです（公式）

2026年10月21日に公式サイトで確認。※のサウナの温度・定員・外気浴の席数・支払いは「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

名古屋駅の近く、西区の枇杷島にある、サウナと8種類のお風呂のある銭湯です。

ここを選んだ理由は、銭湯の料金で、地下水の水風呂と、薬草スチームサウナまで入れるからです。

サウナイキタイで、愛知県のイキタイが24番目に多い施設です（2026年10月21日時点で2,109）。

サ活は4,931件で、最新の投稿は2026年10月18日です。

公式は、お湯も水風呂も、地下約150mからくみ上げた天然の地下水を使っている、と案内しています。

私が目を留めたのは、入浴550円に、サウナ200円を足すだけで入れることです。

公式の料金表では、入浴とサウナのセットが730円で、サウナだけの追加は200円です。

もうひとつ目を留めたのは、公式が、水風呂の水温を「14〜17℃ぐらい」と書き、混んだときは上がることがあると正直に書いていることです。

うちのミキタオサウナも、川の水温は、時期と時間帯で変わります。

行く前に知っておきたいのは、定休日が水曜日であること、平日は15:00から営業であること、サウナの定員は6人ほどと小さめであることの3つです。

投稿には、「小さいながらもしっかり熱い」、薬草スチームが熱くて、薬草の香りがよい、という声がありました。

なお、サウナイキタイの施設情報には、入浴とサウナのセットが630円と書かれていますが、公式の料金は730円でした。

こうした古い金額が載っていることがあるので、料金は公式で確認しています。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月18日までの投稿を読みました）

• 良かったという声：薬草スチームサウナが熱く、薬草の香りで体が蒸される、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：水風呂が掛け流しで、水質がよい、という声があります
• 良かったという声：金曜の夜でも、ドライサウナに1〜2人で、ほぼ貸切のことがあった、という投稿がありました
• 気になったという声：投稿を読んだ範囲では、目立った不満は見当たりませんでした

公式サイトを見る →

長喜温泉（名古屋市北区）

項目	内容
料金	大人（中学生以上）は入浴550円、中人（小学生）は200円、小人（小学生未満）は100円です。高温サウナは100円です（あいち銭湯の組合ページ。独自の公式サイトは、見つかりませんでした）
営業時間	14:00〜22:00です。定休日は火曜日です（あいち銭湯の組合ページ）
サウナ	あいち銭湯の組合ページでは、高温サウナ（電気・ガス遠赤外線）です。※サウナイキタイの掲載では、男湯のサウナは122℃で、定員10人ほどです（投稿では120℃）。女湯は110℃です。サウナ室にテレビがあります
水風呂	※サウナイキタイの掲載では、男湯の水風呂は13.2℃で、定員3人ほどです。女湯は14℃です
外気浴	外気浴のスペースは、公式に記載なし。※サウナイキタイの掲載では、内風呂のベンチが4席、イスが4席です。投稿では、扇風機の前のアディロンダックチェアで休めます
設備	シャンプー・ボディソープは有料、フェイスタオルはレンタル・販売があります（バスタオルはありません）。Wi-Fiがあり、館内は禁煙です（あいち銭湯の組合ページ）。※サウナイキタイの掲載では、駐車場が30台あります
利用できる人	男女別の銭湯です
タトゥー	公式に記載なし。※サウナイキタイの掲載では、タトゥー「○」です
支払い	公式に記載なし。※サウナイキタイの掲載では、現金・電子マネーが使えます
予約	不要（組合ページに予約の案内なし）
場所	〒462-0036 愛知県名古屋市北区長喜町2-18／電話 052-912-1013（あいち銭湯の組合ページ）。※サウナイキタイの掲載では、名城線「志賀本通」駅の4番出口から歩いて15分です

2026年10月21日にあいち銭湯の組合ページで確認。※のサウナの温度・定員・水風呂・外気浴・駐車場・タトゥー・支払い・最寄り駅は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

名古屋市北区の住宅街にある、サウナ付きの銭湯です。

ここを選んだ理由は、入浴550円とサウナ100円で、120℃前後の熱いサウナと、13℃台の水風呂に入れるからです。

サウナイキタイで、愛知県のイキタイが30番目に多い施設です（2026年10月21日時点で1,740）。

サ活は2,841件で、最新の投稿は2026年10月18日です。

私が目を留めたのは、サウナの熱さと、水風呂の冷たさです。

サウナイキタイの掲載では、男湯のサウナが122℃、水風呂が13.2℃で、投稿にも「アチアチ過ぎるサウナとキンキン過ぎる水風呂」という声があります。

うちのテントサウナは、薪で80〜110℃です。

もうひとつ目を留めたのは、14:00の開店と同時に混み、15:00になると一気に空くという、投稿の声です。

投稿では、開店直後は上段に座れず、15:00ごろから人が減って、サウナ室の温度も上がった、とありました（2026年10月17日の投稿）。

行く前に知っておきたいのは、14:00開店で、火曜日が定休日であること、独自の公式サイトがないこと、外気浴の屋外のスペースがはっきりしないことの3つです。

あいち銭湯の組合ページでは、サウナの料金と営業時間を確認できます。

うちは、1名でも4名でも、薪を入れればテントの中の熱さは変わりません。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月18日までの投稿を読みました）

• 良かったという声：120℃前後の熱いサウナと、13℃前後の冷たい水風呂が最高、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：サウナ室でテレビのバラエティを見ながら入れて、扇風機の前のチェアで休める、という声があります
• 良かったという声：地元の方に愛される、昭和の雰囲気の銭湯で、居心地がよい、という投稿がありました
• 気になったという声：開店直後は混んで上段に座れない、人の出入りが多いと120℃になりにくい、という声があります

あいち銭湯のページを見る →

豊田・西尾・清須の温泉施設で入る、愛知のおすすめサウナ3軒

次は、名古屋から少し足を伸ばした、豊田市、西尾市、清須市の3軒です。

3軒とも、温泉やお風呂のほかに、食事や岩盤浴、休憩スペースまでそろった温浴施設で、予約なしで寄れます。

入館に予約が必要という案内は、公式には見つかりませんでした。

豊田挙母温泉 おいでんの湯（豊田市）

項目	内容
料金	一般料金は、平日が8:00〜10:00は600円、10:00〜閉店は850円、土日祝が6:00〜8:00は600円、8:00〜閉店は950円です。会員（登録料1名200円）は、各50円引きです。小人（4歳〜小学生）は200円、3歳以下は無料です。お盆・正月・ゴールデンウィークは、土日祝の料金です（公式）。別エリアの「さうな広場」は、入浴料に500円を足します（館内着・バスタオル・小タオル込み。中学生未満は利用できません。公式）
営業時間	平日は8:00〜25:00、土日祝は6:00〜25:00です。最終受付は24:30です。夜11時以降は、18歳未満の方は入館できません（公式）
サウナ	公式では、男サウナでアウフグース（熱したストーンにアロマ水をかけ、うちわであおぐ）を開催していて、女サウナでもオートロウリュを楽しめます。※サウナイキタイの掲載では、男湯のサウナは90℃で、定員28人ほどです。オートロウリュが毎時00分・30分にあり、アウフグースは毎日14:00・20:00・22:00です。個人用のサウナマットが無料で使えます
水風呂	※サウナイキタイの掲載では、男湯の水風呂は地下水で6.8℃、定員6人ほどで、深さは110〜140cmです。女湯は15.9℃です
外気浴	※サウナイキタイの掲載では、イスやデッキチェアなど、外気浴の席が20席あまりあります
設備	露天風呂・室内風呂、お食事処、リラクゼーション、カットサロンがあります（公式）。※サウナイキタイの掲載では、下足箱のキーが館内の支払いにも使えます
利用できる人	男女別です。小学生以下のお子様だけでの入館はできません（公式）
タトゥー	入れません。入れ墨・タトゥー（シール・ペイントを含む）のある方は、入館をお断りしています（公式）
支払い	公式に記載なし。※サウナイキタイの掲載では、現金・クレジットカード・電子マネーが使えます
予約	不要（公式に予約の案内なし）
場所	〒471-0831 愛知県豊田市司町1-1-1／電話 0565-37-1126（公式）。愛知環状鉄道「新上挙母」駅から歩いて5分です（公式）

2026年10月21日に公式サイトで確認。※のサウナの温度・定員・水風呂・外気浴の席数・サウナマット・支払いは「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

豊田市の中心部にある、公式が「美」「食」「遊」を満たす空間と紹介する、温浴施設です。

ここを選んだ理由は、サウナイキタイで、愛知県のイキタイが27番目に多く（1,979。2026年10月21日時点）、男女どちらにもアウフグースやオートロウリュのあるサウナだからです。

サ活は11,757件で、最新の投稿は2026年10月21日、つまり本日です。

私が目を留めたのは、朝の入浴料が600円と安いことです。

平日の8:00〜10:00、土日祝の6:00〜8:00に入れば、日中より250〜350円安くなります。

もうひとつ目を留めたのは、男湯の水風呂が6.8℃と、とても冷たいことです（サウナイキタイの掲載）。

うちの川の10月上旬（平均15.8℃）と比べると、ずいぶん冷たい水風呂です。

行く前に知っておきたいのは、平日は10:00から、土日祝は8:00から、入浴料が上がること、「さうな広場」は500円の別料金で、中学生未満は入れないこと、タトゥーのある方は入れないことの3つです。

投稿には、休日は人が多く、ととのいスペースが満員に近いこともあるが、秋の風とアウフグースが気持ちよかった、という声がありました（2026年10月18日の投稿）。

うちの外気浴チェアは4脚ですが、完全貸切なので、席の取り合いはありません。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月21日までの投稿を読みました）

• 良かったという声：アウフグースが気持ちよく、秋の外気浴と合わせてととのう、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：平日の朝や、休日の昼前は人が落ち着いていて、日陰の風通しのよい場所で休める、という声があります
• 良かったという声：22時のアウフグースのあとは人が減って、快適に過ごせた、という投稿がありました
• 気になったという声：休日は大混雑で、ととのいスペースが満員に近いことがある、という声があります

公式サイトを見る →

西尾温泉 茶の湯（西尾市）

項目	内容
料金	入浴料は、大人（中学生以上）が平日900円・土日祝950円です。会員（入会金200円）は、平日800円・土日祝850円です。岩盤浴は別料金で400円、入浴料も別に必要です（岩盤浴だけの利用はできません）。レンタルタオル（バスタオル＋フェイスタオル）は300円です（どれも公式）
営業時間	9:00〜24:00です。最終受付は23:30です（公式）
サウナ	公式では、サウナにオートロウリュがあり、外気浴のととのいスペースがあります。岩盤浴「爽快院」では、スタッフによるアウフグースを開催しています。※サウナイキタイの掲載では、男湯のサウナは95℃で、定員25人ほどです。オートロウリュが30分ごとにあります
水風呂	※サウナイキタイの掲載では、男湯の水風呂は地下水で13.7℃、定員5人ほどで、深さは膝下から腰ほどの2段です
外気浴	※サウナイキタイの掲載では、寝転べるイスが6席、イスが5席です
設備	地区最大級の高濃度炭酸風呂と、常滑焼の大きなお茶碗の「茶壺の湯」があります。湯あがり処「茶乃庵」（食事）、広い休憩所もあります（公式）
利用できる人	男女別です。8歳以上、または身長120cm以上のお子様は混浴できません（公式）
タトゥー	入れません。刺青（タトゥー、シールを含む）のある方は、入館をお断りしています（公式）
支払い	クレジットカード（VISA、マスターカード、JCB、アメックス）と、電子マネー（楽天Edy、PayPay、nanaco、waonなど）が使えます。1回払いのみです（公式）
予約	不要（公式に予約の案内なし）
場所	愛知県西尾市下町八幡下34-1（※サウナイキタイの掲載）／電話 0563-64-0026（公式）。ナビでは「シャオ」と検索します。店舗はシャオに隣接しています（公式）

2026年10月21日に公式サイトで確認。※のサウナの温度・定員・水風呂・外気浴の席数・住所は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

西尾市にある、「サ」のつく言葉を並べた公式サイトの見出しが印象的な、温浴施設です。

ここを選んだ理由は、サウナイキタイで、愛知県のイキタイが38番目に多く（1,427。2026年10月21日時点）、サ活が6,639件と、実際に通った方の記録が多い施設だからです。

最新の投稿は2026年10月19日です。

公式のサイトの見出しは、「茶の湯の「サ」は、サウナの「サ」、さっぱりできるの「サ」」です。

私が目を留めたのは、水風呂が、膝下から腰ほどの2段になっていることです（サウナイキタイの掲載）。

投稿にも、「13℃で冷たくて、少し深くていい」という声がありました。

もうひとつ目を留めたのは、カードと電子マネーが、公式にはっきり書かれていることです。

多くの施設では、支払い方法は公式に書かれていませんでした。

行く前に知っておきたいのは、岩盤浴は別料金の400円であること、タトゥーのある方は入れないこと、営業は9:00からであることの3つです。

投稿には、平日は人が少なく、整いの椅子に毎回座れた、という声がありました。

うちは1組ずつの完全貸切で、レンタル込みの2時間です。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。投稿は2026年10月12日〜19日のものを読みました）

• 良かったという声：水風呂が13℃で冷たく、少し深くて、よい、という投稿があります
• 良かったという声：平日は空いていて、上段に座れ、整いの椅子にも毎回座れた、という声があります
• 良かったという声：日陰のデッキチェアで、快晴の青空を見ながら休めた、という投稿がありました
• 気になったという声：投稿を読んだ範囲では、目立った不満は見当たりませんでした

公式サイトを見る →

湯のや天然温泉 湯吉郎（清須市）

項目	内容
料金	入浴料は、大人（中学生以上）が平日900円・土日祝1,100円、小学生が平日300円・土日祝350円、幼児（4歳〜小学生未満）が100円です（公式）。3階テラス「川と山と絶景」（岩盤浴などの有料エリア）は別料金で、大人が平日900円・土日祝1,200円です。3階テラスだけの利用はできません（公式）。タオルセット（バスタオル・フェイスタオル）は300円です（公式）
営業時間	年中無休です。9:00〜翌1:00（最終受付0:20）で、金・土・祝前日は深夜2:00まで（最終受付1:20）です。土日祝は、早朝6:00から朝風呂があります（公式）
サウナ	公式では、15分ごとにスタートする「オートアロマロウリュ」と、ミネラル＆ハーブを含んだ「塩サウナ」の2種類のほか、天然温泉の蒸気の「湯げ吉」（スチームサウナ。湿度は100％近い）、サウナ室に2種類の水風呂がある「零秒サ室」があります。※サウナイキタイの掲載では、男湯のサウナは105℃で、定員30人ほどです
水風呂	公式では、天然温泉を満たした冷水風呂「美ず吉」のほか、天然水風呂、冷やし天然水があります。※サウナイキタイの掲載では、サウナ室内の水風呂が17℃で、定員5人ほどです。投稿では、14℃と17℃の2つの水風呂があります
外気浴	公式では、開放的な「ととのいスペース」の外気浴があります。※サウナイキタイの掲載では、イスが22席、デッキチェアが6席です
設備	浴室には、シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・洗面器・ReFaのシャワーヘッドがあります（公式）
利用できる人	男女別の浴室です。男女の混浴は、7歳以下、身長120cm以下までです。3階フロアは小学生から利用できます（公式）
タトゥー	入れません。刺青（タトゥー含む）のある方は、入館をお断りしています（公式）
支払い	公式に記載なし。※サウナイキタイの掲載では、現金・クレジットカード・電子マネーが使えます
予約	不要（公式に予約の案内なし）
場所	〒452-0916 愛知県清須市下河原下之切1110-1／電話 052-401-4126（公式）。名古屋駅などから市バス、無料のシャトルバスがあります（公式）

2026年10月21日に公式サイトで確認。※のサウナの温度・定員・水風呂・外気浴の席数・支払いは「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

清須市にある、地下1200mから湧く天然のアルカリ温泉をうたう、大きな温浴施設です。

ここを選んだ理由は、サウナイキタイで、愛知県のイキタイが16番目に多く（3,285。2026年10月21日時点）、サウナの種類が多く、男女どちらも入れる施設だからです。

サ活は8,447件で、最新の投稿は2026年10月20日です。

サウナイキタイの掲載では、2025年10月8日にリニューアルオープンしています。

私が目を留めたのは、サウナ室の中に水風呂がある「零秒サ室」と、天然温泉の蒸気の「湯げ吉」です。

公式は、サウナ室に2種類の水風呂がある珍しい形で、水風呂に入りながら、周りの空気や頭は熱い、と説明しています。

うちのミキタオサウナは、サウナと水風呂の間に、階段が20段あります（手すりはありません）。

ここの「零秒」は、まったく逆の発想です。

もうひとつ目を留めたのは、浴室にReFaのシャワーヘッドがあることです。

行く前に知っておきたいのは、日曜日は特に混むこと、3階テラス（岩盤浴など）は別料金であること、タトゥーのある方は入れないことの3つです。

投稿には、日曜は回数券の特売日で、駐車場待ちになるほど混んでいた、という声がありました（2026年10月18日の投稿）。

また、「館内のBGMが少し大きい」という声もありました。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月20日までの投稿を読みました）

• 良かったという声：スチームサウナの「湯げ吉」が熱く、全身が蒸される、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：リニューアル後で、館内がきれいで、ハーブやシトラスの香りに包まれている、という声があります
• 良かったという声：サウナの種類が多く、外気浴のスペースもたくさんある、という投稿がありました
• 気になったという声：日曜は人がとても多く、入りたいお風呂に入りにくい、BGMが少し大きい、という声があります

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島・旅館・川で入る、愛知のおすすめサウナ3軒

最後は、日間賀島、蒲郡市、豊田市の、旅行や自然を楽しむ3軒です。

島の外気浴デッキで夕日を見るサウナ、老舗旅館の洞窟やラウンジのサウナ、川を水風呂にする薪のテントサウナと、ここも性格がまったく違います。

KINOSUKEとSauna Base SHIFUKUは、予約が必要です。

平野屋サウナは、貸切が予約制で、日帰りのパブリックサウナは、混む日に入場を制限するので、事前に電話で問い合わせるようすすめています（公式）。

料金は、使い方で大きく変わるので、4名で入る場合の目安を並べました（4名分は、私が公式の金額から計算しました）。

施設	時間	4名の場合の料金	公式の料金の出し方
Sauna Base SHIFUKU（貸切）	2時間15分	平日18,000円／土日祝20,000円	4名以上は、1人あたり平日4,500円・土日祝5,000円です
Sauna Base SHIFUKU（パブリック・相席）	120分	平日10,000円／土日祝12,000円	1人あたり、120分で平日2,500円・土日祝3,000円です
KINOSUKE（パブリック・相席）	公式に記載なし	11,600円〜	1人あたり2,900円〜です（バスタオルセット込み）
平野屋サウナ（日帰り＋貸切）	90分	23,000円（平日）	日帰りが1人3,000円、貸切が1室11,000円（入浴料は別）です。貸切の定員は、公式に記載なし
（参考）ミキタオサウナ	2時間	平日11,000円・休日12,100円	4名の貸切の料金です。レンタル込みです

SHIFUKU、KINOSUKE、平野屋は、サウナの形も、料金の出し方も、まったく違います。

お金と時間と、行きやすさで、選んでください。

KINOSUKE 日間賀島 島のサウナ（南知多町日間賀島）

項目	内容
料金	パブリック料金は2,900円〜、貸切料金は19,000円〜です（どちらもバスタオルセットの料金）。レンタルは、水着500円、ポンチョ500円です（公式）。サウナイキタイの施設情報にある3,500円は、公式と違います
営業時間	利用時間は6:00〜23:00です（公式）。公式の予約カレンダーに、2026年10月21日〜28日の枠（9:00、11:30、14:00、16:30のスタート）が出ています
サウナ	フィンランドのサウナストーンを積んだ、特注の対流式ストーブです。季節や外気温に応じて、95〜105℃に設定します。窓から日が差し込み、BGMが流れています。定員12名です（公式）。※サウナイキタイの掲載では、セルフロウリュは、ストーブを守るため、15分ごとが目安です
水風呂	冷却装置つきで、15〜20℃の幅で、季節や外気温に応じて調整します。水風呂3台のうち1台は、冬季限定で熱いお風呂に変わります（公式）。※サウナイキタイの掲載では、15℃で、深さは140cm以上、頭上から滝の水が落ちます
外気浴	海から届く波音、フェリーや漁船、沈む夕日を見ながら休めます。定員12名のスペースに、ととのいイスが12台あります（公式）
設備	内気浴スペースにドリンクコーナーがあり、クラフトビール、ハイボール、ポカリスエット、イオンウォーターなどがあります（公式）。※サウナイキタイの投稿では、デトックスウォーターとミネラルウォーターは無料で、アルコールなどは有料の後払いです
利用できる人	水着を着て入る、男女兼用のサウナです。予約制です（公式）
タトゥー	入れます。公式が「タトゥーOK」と書いています
支払い	公式に記載なし
予約	予約制です（公式の予約カレンダー）。電話 0569-68-2448
場所	〒470-3504 愛知県知多郡南知多町日間賀島浪太56／電話 0569-68-2448（公式）。西港から歩いて1分です（公式）。※サウナイキタイの掲載では、師崎港から高速船で5分です

2026年10月21日に公式サイトと予約ページで確認。※のサウナのロウリュ・水風呂の深さ・支払いや、船の所要時間は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

知多半島の沖にある日間賀島で、旅館「きの助」が運営する、島のサウナです。

ここを選んだ理由は、外気浴のデッキから、海と伊勢湾に沈む夕日が見えるという、愛知ならではの景色の施設だからです。

サウナイキタイで、愛知県のイキタイが17番目に多い施設です（2026年10月21日時点で3,113）。

サ活は587件で、最新の投稿は2026年10月18日です。

予約ページの枠も出ていて、いまも営業しています。

私が目を留めたのは、水風呂に冷却装置があり、季節や外気温に合わせて15〜20℃に調整していることです。

公式の説明どおりなら、水温を整えている、ということです。

うちの川は、荻の草川の水そのままなので、2026年8月に15回測って平均22.4℃、9月は13回測って平均20.8℃、10月上旬は4回測って平均15.8℃と、時期で変わります。

KINOSUKEの15〜20℃は、うちの川の10月上旬（15.8℃）から9月（20.8℃）までの水温と、同じくらいの幅です。

もうひとつ目を留めたのは、水着を着て、男女一緒に入れることです。

うちのミキタオサウナも、水着を着て、男女一緒に入っていただけます。

行く前に知っておきたいのは、船で渡る島であること（西港から歩いて1分）、予約が必要なこと、水着が必要で、持っていなければレンタル（500円）があることの3つです。

投稿には、サウナがマイルドで、湿度が足りないと感じた、スピーカーの音が少し気になった、という声がありました（2026年10月9日の投稿）。

また、ロウリュのあとに、蒸気が降りてくるのに時間がかかる、という声もありました。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月18日までの投稿を読みました）

• 良かったという声：外気浴のデッキから、海と沈む夕日が見えて、最高のロケーション、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：水風呂が深く、頭上から落ちる滝水も含めて、よかった、という声があります
• 良かったという声：デトックスウォーターやミネラルウォーターが無料で、洋楽のBGMで雰囲気がよい、という投稿がありました
• 気になったという声：サウナがマイルドで、ロウリュの蒸気が降りてくるのに時間がかかる、スピーカーの音が気になる、という声があります

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平野屋サウナ（蒲郡市三谷町）

項目	内容
料金	日帰りのサウナは、大人1人で、平日3,000円・土日祝4,000円です（バスタオル・タオル付）。貸切サウナ（shiro・tya）は、入浴料のほかに、90分で11,000円／室です（どちらも公式）。※サウナイキタイの掲載では、平日限定のサウナチケット5枚綴りが10,000円です
営業時間	日帰りは、午前の部が5:30〜9:30（最終入場8:00）、午後の部が14:00〜23:00です（公式）。午後の最終入場は、公式では「9：30」と書かれていますが、サウナイキタイの掲載では21:30です。貸切サウナの開始は、8:00〜、14:00〜、17:00〜、20:00〜の4枠です（公式）。宿泊者が優先で、繁忙時は入場を制限します（公式）
サウナ	公式では、「洞窟サウナ」と「ラウンジサウナ」（どちらもパブリック）は、METOSの「IKI」のヒーターで、セルフロウリュができます。貸切の「shiro」と「tya」は、温度（60〜99℃を0.5度単位）、照明の明るさ、音楽（Bluetoothスピーカー）を自分で決められます
水風呂	公式に記載なし。※サウナイキタイの投稿では、9〜10℃で、深くて、とても冷たいという声があります
外気浴	公式に記載なし。※サウナイキタイの投稿では、外気浴のスペースと、エアコンのある部屋があり、インフィニティチェアで休めます
設備	貸切サウナには、Aesopのアメニティ（シャンプー・トリートメント・ボディクリームなど）があります（公式）。※サウナイキタイの投稿では、ウォーターサーバーと美酢が飲み放題です
利用できる人	※サウナイキタイの投稿では、パブリックの洞窟サウナとラウンジサウナは、男女で入れ替わります（夜と朝の入れ替え）。貸切の水着の要否は、公式に記載なし
タトゥー	公式に記載なし
支払い	公式に記載なし
予約	貸切サウナは、要事前予約です（電話）。日帰りのパブリックサウナは、繁忙時に入場制限があるので、事前に電話で問い合わせるようすすめられています（公式）
場所	〒443-0021 愛知県蒲郡市三谷町南山1-21／電話 0533-68-5161（代表。予約の受付は9:00〜18:00）（公式）

2026年10月21日に公式サイトで確認。※のサウナ室の水風呂・外気浴・設備・男女の入れ替え・サウナチケットは「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

蒲郡市の三谷温泉にある、1932年創業の旅館「平野屋」の、サウナです。

ここを選んだ理由は、老舗の旅館に、洞窟とラウンジの2つのパブリックサウナと、貸切のサウナがあり、日帰りでも入れるからです。

サウナイキタイで、愛知県のイキタイが21番目に多い施設です（2026年10月21日時点で2,178）。

サ活は770件で、最新の投稿は2026年10月16日です。

私が目を留めたのは、貸切サウナで、温度・明るさ・音楽の3つを自分で決められることです。

公式は、60〜99℃まで0.5度単位で設定できる、と書いています。

うちのミキタオサウナは、薪で温度を決めるので、薪を入れれば上がり、入れなければ下がります。

もうひとつ目を留めたのは、洞窟サウナのヒーターが、METOSの「IKI」であることです。

セルフロウリュができる、と公式が案内しています。

行く前に知っておきたいのは、宿泊者が優先で、繁忙時は入場が制限されること、貸切は、予約が必要で、入浴料のほかに11,000円かかること、パブリックのサウナは、男女で入れ替わる、という投稿があることの3つです。

投稿には、貸切が予約でいっぱいだったので、パブリックサウナに入った、という声がありました（2026年9月5日の投稿）。

また、秋でも虫に刺されることがあるので、ポンチョなどの対策がよい、という声もありました（2026年10月14日の投稿）。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月16日までの投稿を読みました）

• 良かったという声：水風呂がとても冷たく、深くて、よい、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：虫の声や水の流れる音がして、静かで、入った瞬間にととのうような空間、という声があります
• 良かったという声：老舗の旅館のサウナとは思えない、という投稿がありました
• 気になったという声：虫（蚊やダニ）に刺された、扉が重く勢いよく閉まって手を挟んだ、という声があります

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Sauna Base SHIFUKU（豊田市篭林町）

項目	内容
料金	貸切（至福エリア・秘境エリア）は、1人あたり平日が、2名5,500円・3名5,000円・4名以上4,500円、土日祝が、2名6,000円・3名5,500円・4名以上5,000円です。5名以降は、1人追加ごとに平日+4,000円・土日祝+4,500円で、最大8名です。1人で使う場合は、2人分の料金です。パブリック（相席）は、1人あたり平日が、90分2,000円・120分2,500円・180分3,000円・フリー4,000円で、土日祝は各+500円です。小学生以下は半額、幼児は無料です（公式の料金表の画像）
営業時間	至福エリアは8:15〜10:30、11:00〜13:15、13:45〜16:00、16:30〜18:45の4枠、秘境エリアは8:30〜10:45、11:15〜13:30、14:00〜16:15、16:45〜19:00の4枠です（1枠2時間15分）。パブリックは10:00〜18:00です（公式の時間割の画像。8〜9月は営業時間が延長されます）
サウナ	薪ストーブのテントサウナです。ロウリュ用のサウナハーブ（黒文字・和紅茶×チャイ・季節のハーブ）が使えます（公式）。※サウナイキタイの掲載では、4人用のテントサウナと、大型のテントサウナがあります
水風呂	川です。川の音、鳥のさえずりを聞きながら入ります（公式）。川への入水は十分に気をつけるよう、公式が注意しています。※サウナイキタイの掲載では、19℃です。投稿では、流れが強いので、奥へ行かないよう案内された、という声があります
外気浴	公式では、タープがあり、雨でも外気浴を楽しめます。※サウナイキタイの掲載では、寝転べるイスが28席ほどあります。投稿では、インフィニティチェアで休めます
設備	脱衣所は男女別で、空調完備、ドライヤー・化粧台があります。シャワー室は2つで、シャンプー・コンディショナー・ボディソープがあります。トイレは男女別です（公式）。レンタルは、ポンチョ500円、手ぶらセット（水着・タオル・サンダル）1,000円などです（公式）
利用できる人	男女一緒で、水着や濡れてもいい服で入ります（公式）。サウナに入らない方でも、エリアに入る方は料金がかかります（公式）
タトゥー	入れます。公式に、「タトゥーが入っている方でもご利用いただけます」とあります
支払い	公式に記載なし
予約	完全予約制です（公式LINEから予約）
場所	〒444-2352 愛知県豊田市篭林町塩平18（公式の会社概要）。駐車場は、「白鷺館」という旅館の横です。公共交通機関は、豊田市駅または浄水駅からバスで足助方面へ、「田振」で下車して、歩いて12分です（公式）。一部、通行止めの区間があるので、公式のアクセスで確認してください。電話 0565-98-2166（平日10:00〜17:00）

2026年10月21日に公式サイトで確認。料金表と時間割は、公式の画像を読みました。※のサウナの種類・水風呂の温度・外気浴の席数は「サウナイキタイ」の掲載と投稿によるものです。

豊田市の山あいの、川のほとりにある、川を水風呂にする薪のテントサウナです。

ここを選んだ理由は、愛知の10軒で、川をそのまま水風呂にできる、ただ1軒の施設だからです。

サウナイキタイで、愛知県のイキタイが37番目に多い施設です（2026年10月21日時点で1,434）。

サ活は878件で、最新の投稿は2026年10月17日です。

公式のお知らせは2026年9月29日に更新され、10月1日からサ飯の提供が始まる、と案内しています。

私が目を留めたのは、秋の川の水温の下がり方を、投稿が書いていることです。

2026年10月3日の投稿に、川の水温が下がって、施設の水風呂ほどになり、外気温も下がって、いい気候になってきた、とありました。

うちの荻の草川も、2026年8月に15回測って平均22.4℃、9月は13回測って平均20.8℃、10月上旬は4回測って平均15.8℃と、季節で下がっていきました。

もうひとつ目を留めたのは、雨のときの扱いが、はっきり書かれていることです。

公式は、警報級の大雨（1時間に10mm以上）が降らない限り営業する、と案内しています。

大雨で利用できないときは、当日中に別の日を予約すれば、キャンセル料はかからないそうです。

うちのミキタオサウナは、大雨の日と、台風が近づいて雨が続く予報の日は中止にして、小雨の日は実施です。

雨が降ると川は濁って増水するので、濁っているときは店主からお客さまにお伝えして、決めていただいています。

行く前に知っておきたいのは、完全予約制であること、川は流れが強いので、奥へ行かず、気をつけて入ること、駐車場は旅館「白鷺館」の横で、一部通行止めの区間があることの3つです。

貸切で1人で使うときは、2人分の料金がかかります（公式）。

うちは川へ降りる階段が20段あり、手すりがないので、降りるときは両手を空けていただいています。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの投稿を私が読んで要約したものです。2026年10月17日までの投稿を読みました）

• 良かったという声：川の水風呂が気持ちよく、魚が泳いでいた、という投稿が目立ちます
• 良かったという声：薪のスチームサウナで、薬草の香りがよく、入った瞬間に肌が痛いほど熱かった、という声があります
• 良かったという声：インフィニティチェアで、ロケーションのよい外気浴ができた、という投稿がありました
• 気になったという声：川の流れが強いので奥へ行かないよう案内された、熱波の回は満員で、受けられない人も出た、という声があります

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愛知のサウナについてよくある質問

愛知でいちばん人気のサウナはどこですか？

サウナイキタイで、愛知県のイキタイがいちばん多いのは、「ウェルビー栄」です（2026年10月21日時点で25,194）。

ただ、女性用は別の施設「Forest House（ウェルビー栄 女性専用エリア）」として登録されているため、今回は入れていません（サウナイキタイの掲載による）。

この記事の10軒のイキタイの順位は、5番目のキャナルリゾート（8,308）、9番目の竜泉寺の湯（5,119）、16番目の湯吉郎（3,285）、17番目のKINOSUKE（3,113）、21番目の平野屋サウナ（2,178）、24番目の白山温泉（2,109）、27番目のおいでんの湯（1,979）、30番目の長喜温泉（1,740）、37番目のSauna Base SHIFUKU（1,434）、38番目の茶の湯（1,427）です。

上位でも、2番目の「KIWAMI SAUNA」（11,889）、4番目の「サウナイーグル」（9,550）、6番目の「ウェルビー今池」（7,073）、8番目の「サウナ&カプセル フジ」（5,220）、10番目の「サウナピア」（4,811）は、サウナイキタイで男性専用と載っているため、外しました。

3番目の「SaunaLab Nagoya」（10,751）と、7番目の「リラクゼーションスパ アペゼ」（5,766）は、今回は入れていません。

また、岡崎市の「NNF-Nukata Nature Field」（1,545）は、営業状況を確認できなかったため、外しました。

この記事の10軒は、イキタイの数だけでなく、男女どちらでも入れることと、予約なしで寄れる施設と貸切を混ぜることを重ねて選んでいます。

愛知県の岡崎・一宮・春日井などのサウナは、この記事では扱っていません。

愛知で水風呂がいちばん冷たいサウナはどこですか？

「いちばん」は日によって変わるので、順位はつけないでおきます。

この記事の中で、公式に温度の数字が出ているのは、白山温泉の「14〜17℃ぐらい」と、KINOSUKEの「15〜20℃」（設定）です。

サウナイキタイの掲載では、おいでんの湯の男湯が6.8℃、竜泉寺の湯の男湯が8.7℃、キャナルリゾートが13℃、長喜温泉の男湯が13.2℃、茶の湯が13.7℃、白山温泉・KINOSUKEが15℃、湯吉郎が17℃、SHIFUKUの川が19℃です。

平野屋サウナは、投稿で9〜10℃という声があります。

季節や気温、混み具合で温度が変わることもあります（長喜温泉は、日によって12.4℃だったり13.2℃だったりしたという投稿があります）。

冷たい水風呂に慣れていない方は、無理に長く入らず、短く出るのがおすすめです。

愛知で男女一緒に入れるサウナはありますか？

この記事の10軒では、確実に入れるのは3軒です。

KINOSUKEは、水着を着て入る男女兼用のサウナです（公式）。

Sauna Base SHIFUKUは、水着や濡れてもいい服で、男女一緒に入ります（公式）。

平野屋サウナの貸切（shiro・tya）は、同じ部屋に一緒に入れますが、水着の要否は公式に記載がありません。

そのほかの温浴施設の浴室は、男女別です。

ただ、キャナルリゾート、おいでんの湯、湯吉郎には、岩盤浴などのエリアに、男女共用のサウナ室として登録されているものがあります（サウナイキタイの掲載。館内着や専用着で入ります）。

うちのミキタオサウナは、1組ずつの完全貸切なので、男女一緒に入っていただけます。

阿蘇まで足を伸ばせる方は、熊本でカップルにおすすめのサウナも参考にしてください。

愛知でタトゥー（刺青）があっても入れるサウナはありますか？

この記事の10軒で、公式サイトに「入れる」と書かれていたのは、白山温泉、KINOSUKE、Sauna Base SHIFUKUの3軒です。

白山温泉は、公式のよくある質問に、「公衆浴場ですのでどなたでも入浴できます」とあります（ほかのお客様へ迷惑をかける方は入浴できません）。

KINOSUKEは「タトゥーOK」、SHIFUKUは「タトゥーが入っている方でもご利用いただけます」と、公式が書いています。

条件つきで入れるのは、竜泉寺の湯です。

指定のカバーシール（9.5×14.0cm、1枚200円）2枚だけで覆えるサイズなら、貼って利用できます（公式）。

反対に、キャナルリゾート（シールを含む）、おいでんの湯（シール・ペイントを含む）、茶の湯（シールを含む）、湯吉郎（タトゥー含む）の4軒は、入館をお断りしています（どれも公式）。

長喜温泉と平野屋サウナは、公式には確認できませんでした。

長喜温泉は、サウナイキタイの掲載ではタトゥー「○」ですが、行く前に、電話か予約のときに確かめるのがいちばん確実です。

愛知で予約なしで行けるサウナはありますか？

あります。

キャナルリゾート、竜泉寺の湯、白山温泉、長喜温泉、おいでんの湯、茶の湯、湯吉郎の7軒は、入館に予約が必要という案内が、公式に見つかりませんでした。

予約が必要なのは、KINOSUKE（予約制）、Sauna Base SHIFUKU（完全予約制）、平野屋サウナの貸切（要事前予約）です。

平野屋サウナの日帰りのパブリックサウナは、混む日に入場制限があるので、事前に電話で問い合わせるようすすめられています（公式）。

営業日が限られる施設もあるので、行く日が決まったら、先に公式の営業日を確認してください（白山温泉は水曜日、長喜温泉は火曜日が定休日です）。

愛知で、朝早くや夜遅くに入れるサウナはありますか？

あります。

朝は、竜泉寺の湯とKINOSUKEが6:00から、おいでんの湯と湯吉郎は土日祝の6:00から、キャナルリゾートは土・日・祝の8:00からです（どれも公式）。

平野屋サウナの日帰りは、午前の部が5:30〜9:30（最終入場8:00）です（公式）。

夜は、キャナルリゾートが金・祝前日・土は深夜3:00まで、竜泉寺の湯が深夜2:30まで、湯吉郎が金・土・祝前日は深夜2:00まで、おいでんの湯が深夜1:00まで、茶の湯と白山温泉が24:00までです（どれも公式）。

長喜温泉は22:00まで、KINOSUKEは23:00までです。

SHIFUKUは、最終の枠が18:45〜19:00までで、夜の営業はありません（通常期。公式の時間割）。

泊まる日と休みが重ならないか、先に確認してください。

愛知で海や山、川の景色を眺められるサウナはありますか？

あります。

KINOSUKEは、外気浴のデッキから、海と伊勢湾に沈む夕日が見えると、公式が案内しています。

湯吉郎の3階テラスは、「川と山と絶景」と名づけられています（公式）。

SHIFUKUは、川の音と鳥のさえずりが聞こえる、山あいのサウナです（公式）。

平野屋サウナの貸切は、「美しい庭とアートを望む」部屋（tya）と、自然光が差し込む白い部屋（shiro）です（公式）。

竜泉寺の湯は、露天風呂から夜景を眺められると、公式が案内しています。

愛知でサウナと自然の水風呂を一緒に楽しめますか？

この記事の10軒のうち、川をそのまま水風呂にできるのは、1軒です。

Sauna Base SHIFUKUは、テントサウナの水風呂が川です（公式の「川への入水は十分に気をつけて」という注意書きと、サウナイキタイの掲載）。

KINOSUKEは、外気浴では海が見えますが、水風呂は冷却装置つきの浴槽です（公式）。

地下水や天然水を使っているのは、白山温泉（地下水。公式）、湯吉郎（天然温泉・天然水の水風呂。公式）です。

竜泉寺の湯、おいでんの湯、茶の湯は、サウナイキタイの掲載では、地下水の水風呂です。

雨の日でもアウトドアサウナには入れますか？

施設によって扱いが違うので、予約のときに先に聞いておくのが確実です。

Sauna Base SHIFUKUは、警報級の大雨（1時間に10mm以上）が降らない限り営業します。

タープがあり、雨でも外気浴を楽しめます。

雷が発生したときは、一時的に店舗へ避難して、通り過ぎたら再開します（公式）。

KINOSUKEと平野屋サウナは、雨の日の扱いが、公式には見つかりませんでした。

参考までに、うちのミキタオサウナの決め方もお伝えします。

大雨の日と、台風が近づいて雨が続く予報の日は中止にしています。

小雨の日は実施です。

ただし雨が降ると川は濁って増水するので、濁っているときは店主からお客さまにその旨をお伝えして、ご利用になるかどうかを決めていただいています。

小雨のときは、そのまま入って帰られるお客さまのほうが多いです。

お客さまの安全がいちばんなので、中止の判断はこちらでします。

愛知のサウナめぐりのついでに、阿蘇まで行けますか？

行けます。

関西から九州へは、大阪南港から、名門大洋フェリーで北九州の新門司港へ渡る方法があります。

大阪南港を17:00に出て翌朝5:30に、19:50に出て翌朝8:30に、新門司港へ着く2便が、毎日あります（2026年10月10日に公式サイトの運航ダイヤで確認。1月1日・2日は、大阪南港発の1便が18:30発に変わります。天候などで変更や欠航があります）。

愛知から大阪南港までの行き方と時間は、私が確かめていないので、ここには書きません。

新門司港から阿蘇までの時間も、実走していないので書きません。

大分から先は、やまなみハイウェイを通って、終点の阿蘇市一の宮町へ向かうことができます。

運航の時刻や運賃は変わることがあるので、日程が決まったら、フェリー会社の公式サイトで最新をご確認ください。

私たちのミキタオサウナは阿蘇市一の宮町にあり、テントサウナで温まって、荻の草川にそのまま入る形のサウナです。

サウナの部屋はテント、水風呂は川、外気浴は森。

電気を1つも使っていない現場で、熱は薪ストーブ、時間を計るのは木の砂時計だけです。

愛知で、SHIFUKUの川の水風呂や、KINOSUKEの島の夕日を気に入った方には、阿蘇の薪と川も、きっと面白がっていただけると思います。

なお、うちは例年1月から3月いっぱいが休館です。

熊本県内で行けるサウナは熊本サウナの穴場8選にまとめています。

テントサウナ、アウトドアサウナ、川サウナは何が違いますか？

アウトドアサウナは、屋外で入るサウナ全体をまとめて呼ぶ言葉です。

テントサウナは、その中でも、サウナの部屋がテントでできているものを指します。

川サウナは、川を水風呂にして、川辺で外気浴をするスタイルを指す言い方です。

この記事の10軒では、Sauna Base SHIFUKUが、川を水風呂にする薪のテントサウナです。

KINOSUKEは、建物の中のサウナで、外気浴のデッキから海が見えますが、水風呂は浴槽です。

キャナルリゾートの岩盤浴ゾーンのテントサウナ・バレルサウナと、湯吉郎の3階のテントサウナは、サウナイキタイの掲載にあります（温浴施設の中の設備です）。

うちのミキタオサウナは、テントで温まって川で冷やすので、テントサウナ・アウトドアサウナ・川サウナのすべてに当てはまります。

テントサウナの水風呂のいろいろな形は、テントサウナの水風呂で詳しく書いています。

屋外のサウナに初めて入るときの流れは、アウトドアサウナの入り方にまとめています。

「ととのう」と「整う」は違うものですか？

同じ意味です。

サウナの話では、ひらがなで「ととのう」と書かれることが多い、というだけの違いです。

サウナで温まり、水風呂で冷やし、休憩するという流れを繰り返したあとの、ぼんやりとした心地よさを指して使われています。

感じ方は体調や体質で変わるので、「必ずととのう」ものではありません。

とくに、100℃を超える高温サウナや、6〜8℃台の冷たい水風呂では、無理をせず、こまめに水分をとってください。

熱いと思ったら出る、冷たいと思ったら上がる、それで大丈夫です。

おわりに

愛知は、仕事帰りに銭湯でサッと入れる名古屋の街なかから、一日ゆっくり過ごせる温泉施設、島の夕日が見えるデッキ、川に入る薪のテントサウナまでを、ひとつの県の中にそろえられる場所だと思います。

名古屋で銭湯に寄って、翌日は西尾や蒲郡へ、さらに豊田の山あいの川まで、という旅もつくれます。

だからこそ、名前を聞いたことがあるかどうかではなく、「この日はどこにいて、予約は要るか、どんな熱と、どんな水に入りたいか」で選んでいただくのがいいと思っています。

この記事に載せた10軒のどこに行っていただいても、きっと良い時間になるはずです。

そして、もし九州まで来られることがあれば、阿蘇の森の中に、薪のテントサウナと川の水風呂のあるうちがあります。

愛知で、川の水風呂や、島の外気浴を知った方にこそ、阿蘇の川の水風呂を一度感じていただけたらうれしいです。

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写真について：施設カードの写真は、各施設の近くの風景や、その土地の名所を写したもので、施設そのものの写真ではありません。すべてWikimedia Commonsに公開されている写真を、縮小して使っています。
アイキャッチ（名古屋城）：Base64 edit by Noodle snacks／Wikimedia Commons／CC BY-SA 3.0
キャナルリゾート（中川運河）：KKPCW（Kyu3）／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店（守山区の龍泉寺）：Bariston／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
白山温泉（枇杷島橋）：Alpsdake／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
長喜温泉（北区の浄学寺の山門）：Hyppolyte de Saint-Rambert／Wikimedia Commons／CC BY 4.0
豊田挙母温泉 おいでんの湯（挙母神社の拝殿）：Hyppolyte de Saint-Rambert／Wikimedia Commons／CC BY 4.0
西尾温泉 茶の湯（西尾城の櫓）：Evelyn-rose／Wikimedia Commons／CC0
湯のや天然温泉 湯吉郎（清洲城の天守）：Hyppolyte de Saint-Rambert／Wikimedia Commons／CC BY 4.0
KINOSUKE 日間賀島 島のサウナ（日間賀島の路地のタコつぼ）：At by At／Wikimedia Commons／CC BY-SA 3.0
平野屋サウナ（蒲郡の竹島と橋）：Alpsdake／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
Sauna Base SHIFUKU（香嵐渓）：Bariston／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0