佐賀のおすすめサウナ10選｜街なか・温泉・滝と湧き水で選ぶ

佐賀のサウナを調べると、武雄の有名なサウナの名前ばかりが出てきて、ほかにどんな選択肢があるのかが見えにくいと感じませんか。

実は佐賀県のサウナは、佐賀市の街なか、武雄・太良・唐津の温泉や海辺、小城・嬉野の山あいと、県内のあちこちに散らばっています。

結論からお伝えすると、佐賀でサウナを選ぶときは「街なか」「温泉・天然水」「自然の中」の3つに分けて、その日にどこまで移動するかで決めるのがいちばん迷いません。

佐賀市から武雄や唐津、太良までは、車でそれぞれ30分以上かかります。

どこが良いかを比べる前に、どこまで行けるかで、候補が自然に絞れるからです。

この記事では、熊本・阿蘇でテントサウナと川の水風呂を営んでいる私が、佐賀県のサウナを10軒に絞ってご紹介します。

先にお断りしておくと、私はこの10軒のどこにも、まだ入ったことがありません。

各施設の公式サイトで料金と設備を確かめ、サウナ専門サイトに寄せられた声を読んだうえで、シーズン中はほぼ毎日サウナと川の水風呂を見ている運営側の目から、「ここは見ておきたい」というところを添えています。

読み終えるころには、今度の休みにどのタイプのサウナへ行くかを、移動時間と過ごし方から決められるようになるはずです。

佐賀のおすすめサウナは、3つのタイプで選ぶと迷わない

佐賀でサウナを選ぶときは、まず「今日はどこまで車を走らせるか」で3つのタイプから選ぶのが早いです。

理由は、佐賀県のサウナは、タイプによって場所がはっきり分かれていて、移動時間がそのまま過ごし方の違いになるからです。

タイプ	場所の目安	水風呂の特徴	向いている日
街なかのサウナ	佐賀市	温泉施設の水風呂や、自分で冷たさを調整できる個室の水風呂	仕事帰り、佐賀駅に着いた日のすきま時間
温泉・天然水のサウナ	武雄・太良・吉野ヶ里・唐津（呼子）	温泉水を冷やした水や、地下水を使った水風呂。海や山の景色つき	半日かけて出かける日、泊まりの旅行
自然の中のサウナ	小城・嬉野	名水の地下水や、滝の前の川そのもの	予約して、屋外で非日常を味わいたい日

どれが上ということではありません。

同じ「ととのう」でも、大勢で入る大きなサウナ室と、自分たちだけで薪をくべるテントでは、まったく別の体験になります。

ここから、この3タイプに沿って10軒を見ていきます。

なお、料金・営業時間・休みは変わることがあります。

以下はすべて2026年9月14日時点で各施設の公式情報を確認したものです。

公式で確認できなかった項目は「公式に記載なし」と書くか、ほかのサイトから取ったものに※を付けています。

お出かけの前には、それぞれの公式ページで最新の情報をご確認ください。

各施設の「口コミでよく見かける声」は、サウナ専門サイト「サウナイキタイ」に寄せられた投稿を私が読み、多かった声を短くまとめたものです。

投稿をそのまま載せたものではありません。

水温などの数字は、投稿した方の体感です。

佐賀市の街なかで行けるおすすめサウナ3軒

まずは、佐賀市内の3軒です。

佐賀駅から車で行ける距離にあり、仕事帰りや、佐賀に着いた日にそのまま寄れます。

佐賀の湯処 KOMOREBI（佐賀市）

項目	内容
料金	大人：平日980円／土日祝1,180円（日祝7:00〜9:00の朝風呂は980円）
営業時間	9:00〜25:00／日祝・特別日は7:00〜25:00（最終入館24:00）
定休日	公式に定休日の記載なし（臨時の休館日あり。2026年9月は8日（火）が休館日でした）
サウナ	男湯：ISOサウナ（1時間に1回のオートロウリュ・約120インチのスクリーン2面）／女湯：HAJUサウナ（アロマのオートロウリュ）とバレルサウナ（セルフロウリュ）（温度は公式に記載なし）
水風呂	公式に記載なし
外気浴	公式に記載なし
利用できる人	男女別／3歳以下は大浴場の利用不可（家族湯のみ）／刺青・タトゥーのある方は入館不可
予約	大浴場は公式に記載なし（家族湯は電話予約）
場所	佐賀市神園6-4-35

2026年9月14日に公式サイトで確認。

佐賀のサウナの話になると、武雄のサウナと並んで名前が挙がる、源泉掛け流しの温浴施設です。

公式サイトによると、男湯の「ISOサウナ」には約120インチのスクリーンが2面あり、1時間に1回のオートロウリュと、熱波師がタオルで熱波を送るアウフグースがあります。

女湯には「HAJUサウナ」と、セルフロウリュのできるバレルサウナがあります。

料金は大人が平日980円、土日祝1,180円です。

サウナイキタイの投稿を読むと、男湯のサウナ室はとにかく広く、アウフグースの回を目当てに来る人が多いようです。

ただ、そのぶん週末は混みやすいという声も目立ちました。

静かに入りたい方は、アウフグースの時間を外して入る、という投稿者の工夫がそのまま参考になると思います。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの2026年9月11〜14日の投稿20件を読んで、私が要約したもの）

• 良かったという声：男湯のサウナ室がとても大きく、スクリーンの映像を見ながら入る独特の雰囲気を挙げる人が多いです
• 良かったという声：アウフグースの熱波が熱く、熱波師の対応が丁寧だったという声が複数あります
• 良かったという声：水風呂が冷たくて気持ちいい、温泉がとろっとしている、という投稿が見られます
• 良かったという声：食事処の料理をほめる声も多くありました
• 気になったという声：週末は昼から混み、アウフグースが満席になったり、外気浴の椅子が空くのを待ったりしたという声があります

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佐賀ぽかぽか温泉（佐賀市）

項目	内容
料金	大人：平日850円／土日祝950円（岩盤浴セットは平日1,600円・土日祝1,700円）
営業時間	平日 9:00〜25:00／土日祝 8:00〜25:00
定休日	毎月第2木曜日
サウナ	ドライサウナ／ミスト塩サウナ（温度は公式に記載なし）
水風呂	公式に記載なし
外気浴	露天風呂・壺湯・寝転び湯あり
利用できる人	男女別（そのほかの条件は公式に記載なし）
予約	公式に記載なし
場所	佐賀市兵庫北5-13-48／駐車場約180台／長崎道 佐賀大和ICから約5.7km／佐賀駅バスセンターからバスで約15分「ゆめタウン佐賀」下車、徒歩5分

2026年9月14日に運営会社の公式ページで確認。

佐賀市の東側、ゆめタウン佐賀の近くにある日帰り温泉施設です。

運営会社の公式ページによると、サウナはドライサウナとミスト塩サウナの2種類で、露天風呂・壺湯・寝転び湯があります。

料金は大人が平日850円、土日祝950円で、この記事の10軒の中ではいちばん手ごろです。

岩盤浴もあるので、サウナだけでなく、ゆっくり一日を過ごす使い方もできます。

サウナイキタイでは、水風呂の水温を「15℃台」と書いている投稿が複数あり、深くて冷たいという声が多く見られました。

地元の方が日常的に通っている様子が投稿から伝わってくる施設で、佐賀市内に住む方の「いつものサウナ」の候補になると思います。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの2026年9月4〜13日の投稿20件を読んで、私が要約したもの）

• 良かったという声：水風呂が深くて冷たいという声が目立ち、15℃台だったという投稿者の体感が複数あります
• 良かったという声：ミスト塩サウナとドライサウナを行き来する入り方を書いている人が多いです
• 良かったという声：朝の早い時間は空いていて、ほぼ貸切のようだったという声があります
• 気になったという声：週末や、ほかの施設が休みの日は混んでいたという声があります
• 気になったという声：水風呂に頭まで潜る人がいた、というマナー面の投稿が1件ありました

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個室サウナSET UP（佐賀市）

項目	内容
料金	1室貸切（1〜4名同じ料金）：8:00〜15:00の枠4,000円／16:00〜23:30の枠6,000円／ナイトパック（24:00〜7:00）10,000円／30分延長1,500円
営業時間	8:00〜23:30の枠（8:00〜9:30は90分、ほかは120分）／ナイトパック24:00〜7:00
定休日	公式に記載なし
サウナ	バレルサウナ（温度は公式に記載なし）
水風呂	チラー（冷却装置）付きの水風呂（温度は公式に記載なし）
外気浴	外気浴はなし。個室の中に休憩スペース
利用できる人	男女で利用可／最大4名／水着の着用は自由／タトゥーOK
予約	完全予約制（オンライン予約・LINE予約）
場所	佐賀市大財1-5-59 BrilliantPlaceビル3F／駐車場あり

2026年9月14日に公式サイトで確認。

佐賀市の大財にある、1室まるごと貸切の個室サウナです。

公式サイトによると、ビルの3階の個室にバレルサウナ、チラー付きの水風呂、シャワー、休憩スペースがそろっています。

料金は1室あたりで、1人でも4人でも同じです。

朝から15時までの枠なら4,000円なので、4人で使えば1人あたり1,000円になります。

この記事の街なかの3軒の中で、男女一緒に入れるのはここだけです。

カップルや家族、男女混合の友人同士で佐賀市内のサウナに行くなら、まず候補になります。

ただし、屋外の外気浴はなく、個室の中で休む形です。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの2024年12月〜2026年9月の投稿20件を読んで、私が要約したもの）

• 良かったという声：2時間4,000円から貸切にできる安さを挙げる人が多いです
• 良かったという声：チラーで水風呂を冷やしてもらえた、冷凍庫の保冷剤や製氷機の氷でさらに冷やせた、という声があります
• 良かったという声：バレルサウナは4人でも窮屈ではなかった、という投稿があります
• 気になったという声：水風呂は普通の浴槽の形で、何もしないとぬるく感じたという声が複数あります
• 気になったという声：室内なので、濡れたまま外で風に当たることはできないのが残念、という声がありました
• 気になったという声：初めてだと車を停める場所に迷った、という投稿もありました

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温泉と天然水の水風呂で選ぶ、佐賀のおすすめサウナ5軒

ここからは、佐賀市から車で30分以上走る5軒です。

移動に時間はかかりますが、温泉水や地下水の水風呂、山や海の景色がセットになります。

御船山楽園ホテル らかんの湯（武雄市）

項目	内容
料金	日帰り入浴（2時間30分）：1部 平日 男性4,250円・女性4,850円／土日祝 男性4,850円・女性5,450円。2〜5部 平日 男性4,850円・女性4,250円／土日祝 男性5,450円・女性4,850円
営業時間	1部 8:00〜10:30／2部 15:00〜17:30／3部 17:30〜20:00／4部 19:30〜22:00／5部 21:30〜24:00
定休日	公式に記載なし
サウナ	男湯：薪サウナ（御船山の天然水でセルフロウリュ）・ドライサウナ（嬉野産ほうじ茶のセルフロウリュ）・ハーバルスチームサウナ／女湯：ドライサウナ（アロマのキューゲルを選べる）・薪サウナ・ハーバルスチームサウナ（温度は公式に記載なし）
水風呂	武雄温泉の温泉水を冷やした水風呂。男湯16℃（屋外の深さ120cmと地下の2か所）／女湯17℃（深さ100cm）
外気浴	外気浴スペースあり
利用できる人	男女別（1部と2部以降で男湯・女湯が入れ替わる）／中学生以下は利用不可／同性4名以上のグループは利用不可／タトゥー・入れ墨のある方は利用不可
予約	予約制（利用日の2か月前から、電話またはチケット購入ページ）。定員に空きがある場合のみ予約なしでも利用可
場所	武雄市武雄町大字武雄4100／日帰り利用の駐車場は無料

2026年9月14日に公式サイトで確認。

武雄市の御船山楽園ホテルにある大浴場で、佐賀のサウナの中でもサウナイキタイで「行きたい」の数がとびぬけて多い施設です。

公式サイトによると、男湯・女湯それぞれに、薪サウナ、ドライサウナ、ハーバルスチームサウナの3つがあります。

薪サウナでは御船山の天然水、男湯のドライサウナでは嬉野産のほうじ茶を使って、自分でロウリュができます。

水風呂は、武雄温泉の温泉水を冷やしたもので、男湯は16℃、女湯は17℃です。

日帰り入浴は2時間30分の予約制で、料金は平日で4,250円から、中学生以下は利用できません。

この記事の中ではいちばん高い料金ですが、口コミを読むと、人数を絞っているぶん静かに過ごせたという声が多く、そこに価値を感じている人が多いようです。

同性4名以上のグループでは利用できないので、友人同士で行く方は予約の前に人数を確かめてください。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの2026年9月7〜14日の投稿20件を読んで、私が要約したもの）

• 良かったという声：薪サウナ、ほうじ茶ロウリュのドライサウナ、薬草の香りのスチームサウナと、性格の違うサウナを回れるのが楽しいという声がとても多いです
• 良かったという声：休憩室の焚き火や、飲み物・軽食がそろっていて、休み方の選択肢が多いという声が目立ちます
• 良かったという声：日帰りは人数が限られるので、落ち着いて過ごせたという投稿があります
• 良かったという声：宿泊して、朝に男女が入れ替わった浴場も体験した、という声が複数見られます
• 気になったという声：夜に大声で話し続ける2人組がいて雰囲気が崩れた、という投稿が1件ありました
• 気になったという声：夜は暗くて景色が見えなかった、武雄温泉駅から歩くと遠かった、という声もあります

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OND SAUNA（武雄市）

項目	内容
料金	パブリック：平日 120分3,700円／時間制限なし4,400円。土日祝 120分3,700円／150分4,400円（貸切サウナは人数によって料金が変わるため、公式でご確認ください）
営業時間	平日 11:00〜21:30（最終受付20:00）／土日祝 パブリック 9:00〜21:30（最終受付20:00）
定休日	毎週火曜日（祝日の場合は営業）
サウナ	木のサウナ（薪ストーブ）・火のサウナ・金のサウナの3室。平日は3室ともパブリック、土日祝は木のサウナがパブリックで、火と金のサウナは貸切（温度は公式に記載なし）
水風呂	天然地下水の掛け流し／深さ130cm・浴槽内に段あり（温度は公式に記載なし）
外気浴	地上3.5mの屋上の外気浴スペース（アディロンダックチェア）
利用できる人	水着を着て男女一緒に利用（水着レンタル500円・ポンチョレンタル500円／フェイスタオルとバスタオルは無料）
予約	パブリックは予約なしでも利用可（予約優先）／貸切サウナは完全予約制
場所	武雄市武雄町大字永島18293

2026年9月14日に公式サイトで確認。

武雄市の森の中にある、水着を着て男女一緒に入るサウナ施設です。

公式サイトによると、いま使えるサウナは木のサウナ、火のサウナ、金のサウナの3室です。

平日は3室ともパブリックとして開いていて、土日祝は薪ストーブの木のサウナがパブリック、火と金のサウナは貸切になります。

木のサウナの水風呂は天然地下水の掛け流しで、深さは130cm。

サウナを出て水風呂を通り、らせん状に上がると、地上3.5mの屋上に外気浴のスペースがあります。

料金はパブリックが120分3,700円で、平日は時間制限なしの4,400円もあります。

口コミで何度も出てきたのが、木の床が濡れて滑りやすいという声です。

実際に転んで手首をひねった、という投稿もありました。

屋外のサウナは、濡れた足で歩く場所がどうしても多くなります。

うちでも、川から上がったお客さまは体を拭かずに、手すりのない階段を20段上がってきます。

屋外のサウナでは、急がず、足元を見て歩くくらいでちょうどいいと私は思っています。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの2026年8月28日〜9月13日の投稿20件を読んで、私が要約したもの）

• 良かったという声：森の中の外気浴の開放感を挙げる人がとても多いです
• 良かったという声：平日に行けば3つのサウナを全部回れて良かった、という声が複数あります
• 良かったという声：薪サウナでのセルフロウリュや、スタッフによるロウリュ・アウフグースが良かったという投稿が見られます
• 良かったという声：水風呂が深くて冷たいという声があります
• 気になったという声：木のサウナのまわりの床や外階段が濡れて滑りやすく、転んだという声が複数ありました
• 気になったという声：森の中なので、虫の羽音や虫が気になったという声もあります

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有明海の湯（太良嶽温泉 蟹御殿・太良町）

項目	内容
料金	日帰り入浴 3,300円（2.5時間）
営業時間	日帰り入浴 8:00〜10:30／12:00〜14:30／14:30〜17:00／17:00〜19:30／19:30〜22:00（10:30〜12:00は清掃）
定休日	公式に記載なし
サウナ	1階：グリッドサウナ（80℃・体への負担が少ないとされるヒーター「AINO」・地下水でセルフロウリュ）／2階：グラヴィティサウナ（90℃・セルフロウリュ）
水風呂	1階17℃（深さ130cm）／2階16℃（深さ150cm）。太良岳山系の地下天然水が入れ替わる仕組み
外気浴	有明海を望むテラスあり／ラウンジ（フリードリンク）
利用できる人	1階と2階が時間帯で男女入れ替え（8:00〜10:30は1階が男性・2階が女性、12:00以降は1階が女性・2階が男性）／中学生以下は日帰り入浴の利用不可※
予約	日帰り入浴は予約制
場所	藤津郡太良町大字大浦乙316-3

2026年9月14日に公式サイトで確認。※は同じ公式サイトの開業時のお知らせによるものです。

太良町の旅館「蟹御殿」にある温浴施設で、日帰りでも予約して入れます。

公式サイトによると、全面の窓から有明海を望む造りで、男女それぞれに2つのサウナがあります。

1階の「グリッドサウナ」は80℃で、公式では、体への負担が少ないとされるサウナヒーターを使った、通常より室温が低めのサウナと紹介されています。

2階の「グラヴィティサウナ」は90℃で、セルフロウリュができます。

水風呂は立ったまま入れる深さで、1階が17℃・深さ130cm、2階が16℃・深さ150cmです。

日帰り入浴の料金は3,300円（2.5時間）です。

熱いサウナが苦手な方は、まず80℃の1階から試してみるといいと思います。

ただし、1階と2階は時間帯で男女が入れ替わるので、自分がどちらに入れる時間なのかを予約のときに確認してください。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの2026年8月15日〜9月13日の投稿20件を読んで、私が要約したもの）

• 良かったという声：有明海と、晴れた日には雲仙の山が見える景色、夕方の海風の外気浴を挙げる人がとても多いです
• 良かったという声：予約制なので人が少なく、ほぼ貸切だったという声がいくつもあります
• 良かったという声：深い水風呂や、ラウンジのドリンク・ゼリーなどのもてなしをほめる声が見られます
• 気になったという声：大声で話し続けるグループと時間が重なって残念だった、という投稿が1件ありました
• 気になったという声：とても開放的な造りなので、外から見えそうに感じた、という声もあります

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ひがしせふり温泉 山茶花の湯（吉野ヶ里町）

項目	内容
料金	大人（中学生以上）830円／4歳〜小学生400円（吉野ヶ里町民は大人630円・子ども300円）／入浴と岩盤浴のセット1,400円
営業時間	10:00〜23:00（最終受付22:00）
定休日	年中無休（メンテナンスの休館あり）
サウナ	ドライサウナ（80〜90℃）※／女湯に塩サウナ※
水風呂	天然湧水の水風呂※（温度は公式に記載なし）
外気浴	佐賀平野と脊振山脈を見渡す露天風呂
利用できる人	男女別
予約	公式に記載なし
場所	神埼郡吉野ヶ里町石動76-4／東脊振ICから車で約5分／佐賀市内から約30分・福岡市内から約50分（車）

2026年9月14日に確認。※は公式サイトで確認できなかったため、ほかのサイトの掲載によるものです。

吉野ヶ里町の山の上にある日帰り温泉施設です。

公式サイトでは、佐賀平野と脊振山脈を一望する露天風呂が紹介されています。

料金は大人830円で、入浴と岩盤浴のセットでも1,400円です。

公式の交通案内では、東脊振ICから車で約5分、福岡市内からも車で約50分とされていて、福岡から来る方にも行きやすい場所です。

サウナの温度と水風呂は公式サイトに載っていませんが、サウナ情報サイト「キモティ」では、ドライサウナが80〜90℃、女湯には塩サウナがあると紹介されています。

口コミを読むと、水風呂には湧き水が使われていて、夏はぬるく感じるという声が多く見られました。

投稿者の体感で24℃や26℃という数字も出ていて、冬には冷たくなるという声もあります。

自然の水を使う水風呂は、季節で温度が変わるのが当たり前だと私は思っています。

キリッと冷たい水風呂を求めるなら秋から冬、長く浸かっていたいなら夏、と季節で使い分けるのがいい施設です。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの2026年8月20日〜9月13日の投稿20件を読んで、私が要約したもの）

• 良かったという声：目の前の山々と佐賀平野を見渡しながら、寝転んで休める外気浴スペースを挙げる人がとても多いです
• 良かったという声：湧き水の水風呂はやわらかい、という声があります
• 気になったという声：夏の水風呂はぬるいという声が多く、24〜26℃という投稿者の体感がありました
• 気になったという声：サウナ室が狭め、ととのい椅子が少ない、サウナから外気浴の場所まで遠い、という声があります
• 気になったという声：サウナ室の扉の閉まりが悪かったという投稿や、夏の夜は蚊に刺されたという声もありました

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JIN6サウナ（唐津市呼子町）

項目	内容
料金	2時間半：大人 平日2,970円／休日3,850円、中・高生 平日1,485円／休日1,925円、小学生1,100円（30分延長550円）
営業時間	10:00〜22:00（最終入館21:00）
定休日	公式に記載なし
サウナ	鯨サウナ（潮吹きタイムあり）／イカサウナ（ハーブやイカ墨のロウリュ）／唐津焼 窯サウナ（唐津茶のセルフロウリュ）（温度は公式に記載なし）
水風呂	イカの生け簀をそのまま使った「イケス水風呂」／ガラス張りの「空中水風呂」（温度は公式に記載なし）
外気浴	1階テラス・2階展望デッキ（呼子の海と港町を眺められる）
利用できる人	男女兼用・水着着用必須（水着・ポンチョ・サウナハットは有料レンタル、タオルは無料）
予約	日帰りサウナは予約不要
場所	唐津市呼子町呼子3079／駐車場30台／唐津駅からバスで約30分、バス停から徒歩約5分

2026年9月14日に公式サイトで確認。

イカで知られる唐津市呼子の港町にある、ホテル併設のサウナです。

公式サイトによると、鯨・イカ・唐津焼の窯という、呼子と唐津にちなんだ3つのサウナがあります。

いちばんの特徴は水風呂で、イカの生け簀をそのまま使った「イケス水風呂」と、漁師町を一望できるガラス張りの「空中水風呂」の2つがあります。

水着を着て男女一緒に入る施設で、日帰りは予約がいりません。

料金は2時間半で、大人が平日2,970円、休日3,850円です。

投稿を読むと、3つのサウナを2時間半で回りきるのに忙しかったという声が多く、時間には余裕を持って行くのがよさそうです。

一方で、3つのうち1つのサウナが使えない日があったという投稿が、この期間に2件ありました。

呼子まで遠くから行く方は、出発の前に公式のSNSなどで当日の案内が出ていないか確かめておくと安心です。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの2026年8月25日〜9月13日の投稿20件を読んで、私が要約したもの）

• 良かったという声：鯨サウナの「潮吹き」や、窯サウナのほうじ茶の香りなど、3つのサウナの遊び心を楽しんだ声がとても多いです
• 良かったという声：港を背景にしたガラス張りの空中水風呂と、冷たいイケス水風呂の組み合わせを挙げる人が目立ちます
• 良かったという声：展望デッキやウォーターベッドなど、休む場所が多いという声があります
• 気になったという声：3つのサウナのうち1つが使えない日があった、という投稿が2件ありました（事前の案内が見つからなかった、という不満も）
• 気になったという声：受付のあとの案内動画を長く感じた、という声が1件ありました

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自然の中で入る、佐賀のおすすめサウナ2軒｜名水の湧き水と滝

最後は、屋外で、自然の水に入れる2軒です。

ここは、私たちのミキタオサウナと同じ屋外のサウナなので、少し詳しく書きます。

アウトドアサウナ「在りのまま」（小城市）

項目	内容
料金	日帰りサウナ：2時間3,500円／3時間4,500円（1人あたり）／サウナとBBQのセット（4時間）5,200円（1人あたり・4〜8名）
営業時間	11:00〜23:00（最終受付21:30）
定休日	公式に記載なし
サウナ	羽釜サウナ（サウナストーブの上に水を入れた羽釜を置く。最大110℃を超える）
水風呂	名水百選の清水川から流れる地下水／深さ1mを超える大きな樽風呂
外気浴	清水の自然の中の「ととのいスペース」
利用できる人	男女とも利用可（1組1〜4名）／水着とサンダルの着用が必須（レンタルあり）／更衣室・シャワー・ドライヤーあり／刺青のある方は利用不可
予約	完全予約制（支払いは現金かPayPay）
場所	小城市小城町松尾2053／小城ICから車で3分・佐賀駅から車で25分／車は近くの「清水の滝 観光駐車場」へ

2026年9月14日に公式サイトで確認。

小城市の清水の滝の近く、創業100年を超える鯉料理の料亭「ひのでや」に併設されたアウトドアサウナです。

公式サイトによると、サウナはストーブの上に水を入れた羽釜を置く「羽釜サウナ」で、最大110℃を超える高温多湿のスタイルです。

水風呂には、名水百選に選ばれた清水川から流れる地下水を使い、深さ1mを超える大きな樽に張っています。

男女一緒に利用でき、料金は2時間で1人3,500円です。

ここで、運営している側としていちばん気になったのが、水風呂の水です。

うちの水風呂は、荻の草川という川にそのまま入る形です。

2026年8月に私たちが15回測ったところ、平均は22.4℃で、いちばん低い日が19℃、高い日が26℃でした。

同じ8月の中でも、7℃の幅があったことになります。

一方で、在りのままの水風呂について、サウナイキタイでは8月の投稿と3月の投稿が、どちらも「16℃くらい」と書いていました。

投稿者の体感なので、正確な水温は分かりません。

それでも、地下から湧く水は、川の水に比べて季節や天気で水温が変わりにくいと一般に言われていて、その話と合う書き方だと私は受け取りました。

水温が安定した冷たい水風呂に入りたいなら地下水、その日の川の表情ごと楽しみたいなら川、という選び方ができると思います。

もう一つ、口コミでは、薪を自分で足して温度を変えられる、という声が多く見られました。

薪で温めるサウナは、人数よりも焚き方で熱さが決まります。

うちのテントサウナも、1人でも4人でも中の熱さは変わらず、薪を入れれば上がります。

少人数で行くから物足りない、ということはないので、1人や2人でも気にせず予約していいと思います。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの2025年8月〜2026年8月の投稿20件を読んで、私が要約したもの）

• 良かったという声：薪を自分でくべて温度を調整でき、かなり熱くなる、という声が多く見られます
• 良かったという声：大きくて深い樽の水風呂が冷たく、それでも長く浸かっていられる、という声が目立ちます
• 良かったという声：更衣室とシャワー、ドライヤーがあり、スタッフが親切だったという投稿があります
• 気になったという声：サウナの中は狭く、4人だと窮屈かもしれない、という声がありました
• 気になったという声：駐車場から坂を下る道や入口が分かりにくかった、電波が弱く受付の手続きに時間がかかった、という投稿があります
• 気になったという声：終了時刻の案内が厳しく感じた、という声が1件ありました

公式サイトを見る →

嬉野アウトドアフィールド（嬉野市）

項目	内容
料金	テントサウナ1区画（4名まで）：2名まで6,600円／3名9,900円／4名13,200円（中学生以上3,300円・小学生1,650円・小学生未満は利用不可）
営業時間	テントサウナ 13:00〜15:30（150分。テントの設営と片付けを含む）
定休日	月〜金曜の平日（祝日は営業。7月22日〜8月30日は毎日営業）／年末年始（12月28日〜1月5日）
サウナ	薪ストーブのテントサウナ（貸し出し）／有田焼のサウナストーン・嬉野茶のロウリュ
水風呂	落差11mの轟の滝の前の岩棚で水浴
外気浴	滝の前で外気浴
利用できる人	区画ごとの利用なので男女一緒に利用可
予約	予約制（公式サイトの予約ページから。5名以上は2区画で予約）
場所	嬉野市嬉野町大字下宿丙163 轟の滝公園 第一駐車場内／嬉野温泉街から車で約3分

2026年9月14日に公式サイトで確認。

嬉野温泉街から車で約3分、轟の滝公園の中にあるテントサウナとデイキャンプの施設です。

公式サイトによると、落差11mの轟の滝の前の岩棚で水浴びをし、滝のそばで外気浴をする形です。

サウナストーンには有田焼を使い、ロウリュには嬉野茶を使う、というところに佐賀らしさがあります。

料金は1区画（4名まで）で、2名までが6,600円、4名で13,200円です。

営業は土日祝日が中心で、夏休みの時期（7月22日〜8月30日）は毎日開いています。

ここは、テントの使い方がうちとは真逆です。

嬉野アウトドアフィールドでは、利用のたびにスタッフと一緒にテントを張り、終わったら片付けます。

公式の案内では、準備と片付けがそれぞれ約15分です。

ミキタオサウナのテントは、1年中同じ場所に張ったままで、設営も撤収もしていません。

どちらが良いということではなく、毎回テントを張る形だからこそ、テントサウナの組み立てから体験できるのは、この施設ならではだと思います。

もう一つ、滝や川を水風呂にするサウナは、雨のあとの水の状態に左右されます。

雨が降れば、川は濁り、水が増えるからです。

うちでは、大雨の日と、台風が近づいて雨が続く予報の日は中止にしています。

小雨で川が濁ったときは、お客さまにその旨をお伝えして、入るかどうかを決めていただいています。

嬉野アウトドアフィールドの雨の日の扱いは公式サイトに書かれていなかったので、天気が怪しい日は、予約した先に問い合わせておくと安心です。

口コミでよく見かける声（サウナイキタイの2023年1月〜2025年9月の投稿20件を読んで、私が要約したもの。投稿が少ないため、期間が長くなっています）

• 良かったという声：嬉野茶のロウリュの香りと、有田焼のサウナストーンを挙げる人が多いです
• 良かったという声：滝の音を聞きながら、川や滝で体を冷やせるのが最高だったという声がとても多く見られます
• 良かったという声：スタッフが設営を手伝ってくれて、テントサウナが初めてでも安心だったという声があります
• 良かったという声：砂時計や一酸化炭素の測定器を貸してもらえた、という投稿もあります
• 気になったという声：虫に刺されたので、虫よけの対策をしたほうがいい、という声がありました
• 気になったという声：公園の中なので、思っていたより人が多くて落ち着かなかった、という投稿が1件ありました

公式サイトを見る →

佐賀のサウナについてよくある質問

佐賀で水風呂がいちばん冷たいサウナはどこですか？

「いちばん」は日によって変わるので、順位はつけないでおきます。

公式に数字が出ているところでいうと、この記事の中では、らかんの湯の男湯と、有明海の湯の2階の水風呂が16℃です。

個室サウナSET UPはチラー付きの水風呂なので、口コミでは、お店にお願いして冷たくしてもらったという声もありました。

冷たい水風呂に慣れていない方は、無理に長く入らず、短く出るのがおすすめです。

佐賀でカップルや男女で一緒に入れるサウナはありますか？

あります。

この記事の中では、OND SAUNA（武雄市）とJIN6サウナ（唐津市呼子町）は、水着を着て男女一緒に入る施設です。

個室サウナSET UP（佐賀市）、アウトドアサウナ「在りのまま」（小城市）、嬉野アウトドアフィールド（嬉野市）は、組ごとの貸切や区画の利用なので、男女一緒に使えます。

どこも水着の決まりがあるので、持ち物は予約の前に公式で確認しておくと安心です。

阿蘇まで足を伸ばせる方は、熊本でカップルにおすすめのサウナも参考にしてください。

佐賀で予約なしで行けるサウナはありますか？

あります。

佐賀の湯処 KOMOREBI、佐賀ぽかぽか温泉、山茶花の湯のような温浴施設は、予約についての記載がなく、そのまま行く形です。

JIN6サウナは、日帰りサウナは予約不要と公式に書かれています。

OND SAUNAのパブリックサウナも予約なしで入れますが、予約した方が優先です。

反対に、らかんの湯、有明海の湯、個室サウナSET UP、在りのまま、嬉野アウトドアフィールドは予約制です。

貸切や少人数制のサウナについては、貸切サウナとはで詳しく書いています。

雨の日でもアウトドアサウナには入れますか？

施設によって扱いが違います。

この記事の中では、アウトドアサウナ「在りのまま」が、利用時間中に1時間3mm以上の雨が予想される場合は、キャンセル料なしで取り消せると公式に書いています。

嬉野アウトドアフィールドは、雨の日の扱いが公式サイトに書かれていないので、予約した先に問い合わせてください。

参考までに、うちのミキタオサウナでは、大雨の日と台風が近づいて雨が続く予報の日は中止にし、小雨の日は川の様子をお伝えしたうえで、入るかどうかをお客さまに決めていただいています。

テントサウナ、アウトドアサウナ、川サウナは何が違いますか？

アウトドアサウナは、屋外で入るサウナ全体をまとめて呼ぶ言葉です。

テントサウナは、その中でも、サウナの部屋がテントでできているものを指します。

川サウナは、川を水風呂にして、川辺で外気浴をするスタイルを指す言い方です。

この記事の嬉野アウトドアフィールドは、テントサウナで温まり、滝の前の川で冷やすので、3つすべてに当てはまります。

川サウナの仕組みは、阿蘇の川サウナとはで、屋外のサウナに初めて入るときの流れは、アウトドアサウナの入り方で詳しく書いています。

「ととのう」と「整う」は違うものですか？

同じ意味です。

サウナの話では、ひらがなで「ととのう」と書かれることが多い、というだけの違いです。

サウナで温まり、水風呂で冷やし、休憩するという流れを繰り返したあとの、ぼんやりとした心地よさを指して使われています。

感じ方は体調や体質で変わるので、「必ずととのう」ものではありません。

熱いと思ったら出る、冷たいと思ったら上がる、それで大丈夫です。

おわりに

佐賀は、サウナのために少し遠くまで車を走らせる楽しみがある県だと思います。

佐賀市の街なかで気軽に入る日もあれば、武雄の森や有明海の前で入る日も、滝の前でテントを張る日もつくれます。

だからこそ、名前を聞いたことがあるかどうかではなく、「今日はどこまで行って、どう過ごしたいか」で選んでいただくのがいいと思っています。

この記事に載せた10軒のどこに行っていただいても、きっと良い時間になるはずです。

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写真について：施設カードの写真は、各施設の近くの風景を写したもので、施設そのものの写真ではありません。すべてWikimedia Commonsに公開されている写真を、縮小して使っています。
アイキャッチ（吉野ヶ里遺跡の復元された物見櫓）：小池 隆／Wikimedia Commons／CC BY 3.0
佐賀の湯処 KOMOREBI（佐賀城本丸歴史館と鯱の門（佐賀市））：そらみみ／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
佐賀ぽかぽか温泉（佐賀インターナショナルバルーンフェスタの熱気球（佐賀市））：Pekachu／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
個室サウナSET UP（佐賀駅の南口広場（佐賀市））：Peka／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
御船山楽園ホテル らかんの湯（御船ヶ丘梅林から望む御船山（武雄市））：そらみみ／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
OND SAUNA（武雄温泉の楼門（武雄市））：Viy4092／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
有明海の湯（大魚神社の海中鳥居（太良町））：Pekachu／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
ひがしせふり温泉 山茶花の湯（蛤岳の山頂の岩（吉野ヶ里町））：Pekachu／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
JIN6サウナ（呼子のイカの天日干し（唐津市））：STA3816／Wikimedia Commons／CC BY-SA 3.0
アウトドアサウナ「在りのまま」（清水の滝と休憩所（小城市））：Pekachu／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0
嬉野アウトドアフィールド（轟の滝（嬉野市））：Hitoshi Salamoto／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0